你好，宝宝腹泻是一种常见病，有的人习惯上叫消化不良，主要是调理肠胃功能宝宝老拉肚子怎么办。不过，宝宝腹泻除了要注意衣着保暖及药物治疗外，饮食调理是一个很重要的环节。一些简单易做的食谱，对宝宝腹泻非常有效。

妈妈可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝，以补充无机盐及维生素：

1、苹果泥

苹果纤维较细，对肠道刺激少，也富含有果酸，其所含鞣酸又具有收敛的作用，所含的热能、脂肪较低，这些食物易于消化，能减轻肠胃的负担，很符合治疗宝宝腹泻的原则。

2、胡萝卜汤

胡萝卜汤所含热量较低，含脂肪也较低（仅0.2％），富含果酸，有使大便成形、吸附细菌和毒素的作用。

3、焦米糊

原料：小米适量，白糖少许。

做法：将小米洗净，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水和糖煮成糊状，等变温后服下，每日2～3次。

特点：焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

此外，宝宝腹泻，宝妈还可以学一些简单的按摩法，帮助宝宝缓解腹泻引起的不适。

4、揉拇指

宝宝在床上平躺，妈妈一手拿着宝宝的手，使宝宝掌心向上；另一只手食指、中指固定宝宝的大拇指，用自己拇指的螺纹面顺时针方向推摩宝宝的拇指螺纹处，至少揉摩100圈。

5、揉龟尾

妈妈抱着宝宝，头部向上，面部及胸腹部朝向妈妈，妈妈以一手的中指端作为接触面，在宝宝的尾骨端揉摩，约300～600次。

宝宝经常反复拉肚子是怎么回事？

我家宝宝七个月的时候拉肚子将近二十天，那段时间家里成员都是忧心忡忡，愁云惨淡

刚开始拉肚子的时候，我给他吃了合生元，配合思密达，吃了一周不见效，还是拉，不过精神很好，吃喝拉撒睡玩样样不耽误，就是吃什么拉什么，吃完就拉，粑粑颜色发绿，有奶瓣，跟老公一商量，不能这么拉下去啊，去医院吧，然后带上他的粑粑去了，还挂了个专家号，说了宝宝情况，专家说：没什么问题，只要宝宝精神状态好 不发烧，不呕吐，就不用担心，小婴儿不比成人，他的肠道菌群还在构建当中，积食，受凉导致拉肚子很正常，但是恢复的很慢，益生菌继续吃，开点健脾的药回去吃，慢慢就好了。什么检查都没做，我们就回来了，吃了三天药，又拉的次数多了，问了周围的宝妈，说喝石榴皮可以止泻，我就去药店买了，喝了有一点效果，但是那个太涩了，宝宝不喝，听说妈妈喝了也有一定的效果，没办法，我喝吧，哎呦，真难喝，，喝了两天，宝宝没好，我便秘了，不敢喝了。然后到处咨询，一姐姐说，她儿子小时候也老是拉肚子，吃了小儿健脾散治好的，好吧，买来给宝宝喝，喝了两天后，见效了，从一天七八次到五六次，再到四次，就一直四次，保持了好几天，仍然不见好。跟我妈打电话说起宝宝拉肚子问题，愁的不行，我妈说，我去帮你问问，小区里带孩子的奶奶多的很，总有好的办法，第二天妈妈打来电话，说让用丁桂儿脐贴，中药，一贴几天，效果可好了，赶紧去买，买了三贴，两天用完，第三天好了，又观察了两天，宝宝一直两次大便，这才算放下心来，他是真的好了。

这期间益生菌和思密达还是照常服用的，也吃了蒸熟的苹果，炒熟的面粉，反正折腾了十几天，他终于不拉了，到现在想起那段日子，不免唏嘘，光纸尿裤用去了五大袋，不知道怎么熬过来的，一天都在不停重复换尿裤洗屁屁 换尿裤洗屁屁

后来跟朋友们聊起来，她们说，那时候应该把合生元益生菌换成妈咪爱，可能就好的快一些，说是妈咪爱是药用益生菌，不能长期服用，只能在拉肚子期间，效果比保健型的好快，也有宝妈说，有医生说：七八个月的宝宝拉肚子，只要不是细菌病毒型，就让他拉一段时间，可以促进宝宝身体毒素排出，调节肠道菌群。

经过这次之后，我就比较注意了，宝宝辅食专用菜板，刀具 碗勺奶瓶水瓶每天消毒，出去玩拉了小朋友或者大人的手要及时清洗，因为他会吃手，避免交叉感染，他的玩具也是定期消毒，防患于未然，真是不想让宝宝再生病了，太难熬了