刚入门啊..你找了老师没呢..这个要找老师练进步那个是突飞猛进,,自己单干的话,学上一年舞蹈技术都拿不出手的..入门时需要练的 POP..身体各个部位的POP,就是放松然后瞬间绷紧,达到一种爆炸似的效果,,这个你每天都得练..WAVE,这个就是手臂乃至全身做出 波浪似的感觉来,这个也每天得练..身体控制力,这个你每天摆些你喜欢的POSE ,跟着音乐一拍变化个POSE,每天得练..ROLLING,腿划半圆每天也要多练..