首先，情感方面的需要深居简出是什么意思。深居简出的人，缺少面对面的社交活动。为满足社交的需求，可能会花一部分时间在社交软件上，如微信，陌陌，微博，QQ等等。去和网上的人交流，建立联系，倾诉感受。

其次，满足自己的爱好。要花一定的时间在自己的爱好上面。如喜欢动漫，就可能追番。如喜欢看书，就会读书。

再次，自我满足感的需要。如打游戏，如读网络小说，看着自己一步步升级，一步步闯关，那是很有成就感。比如我大学的时候花了半个月打通了鬼泣3全部关卡。现在还怀念那种成就的感觉。

最后，保持对这个世界持续的关注。我们可能会担心，我们会不会错过什么重要的新闻。所有，可能需要花点时间看看新闻，比如今日头条之类。

还有一些人，如果有时间，可能去提高的能力。比如去学习，规划自己的未来等。

我建议还是多和家人，朋友在一起。幸福的感觉，来自于稳定的关系。祝你幸福。