水果美容护肤小窍门(维生素e美容护肤小窍门)

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皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体最大的器官,主要承担着保护身体水果美容护肤小窍门、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤不好或是 皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致.

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水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。所以吃多点水果,皮肤当然会好一些。下面介绍几种会皮肤有好处的水果:

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草莓: 草莓中含有一个抗衰老的物质,名为花青素,可以提高皮肤弹性,从而起到抗皱和防止皮肤下垂的作用。另外,吃草莓还可以排出皮肤中的毒素,从而让暗黄的肤色变得更加亮白。

猕猴桃:猕猴桃中含有特别多的果酸和维生素C,一度被号称“维C之王”,能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效的出去或淡化黑斑,并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。

柠檬:柠檬是美容圣品,水果之王, 柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。 柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。

苹果:苹果中含有丰富的维他命C。在所有含有维他命C的水果中,以苹果的含量最高,维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老。

木瓜:木瓜中含有木瓜蛋白酶,酶是分解蛋白质必不可少的介质,木瓜也正因为富含蛋白分解酶,才能帮助去角质。

芒果 :由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

香蕉:香蕉富含维生素A,能有效维护皮肤毛发的健康,对手足皮肤皱裂十分有效,而且还能令皮肤光润细滑。

西红柿:西红柿中的维生素C可以有效美白肌肤,减缓皮肤衰老,抑制各种斑点的形成。

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发布日期:2021年09月14日 15:37:21  所属分类:SEO优化