很多人在平时的时候都会特别注意补充维生素，然而，在我们的身边，大家几乎都会补充维生素C，因为我们很多人对于维生素C都是不陌生的，维生素C对于我们人体而言有着非常大的好处，尤其是女性朋友，在平时的时候都会经常吃维生素C。

　　

　　吃维生素C可以让我们很好的抗氧化，而且长期吃维生素C还有着很好的美白功效，长期补充维生素C还可以有效地提高我们的抵抗力，让我们变得不容易，生病，尤其是对于经常发生口腔溃疡的人而言，在平时的时候一定要多补充一些维生素C，因为这样我们就不会再出现口腔溃疡这种情况了。

　　专家建议大家，每天至少要摄入1000毫克的维生素C，我们就拿虫子来举个例子吧，1000毫克的维生素C大约就相当于11个橙子，所以说，对于每一个人而言，在一天当中吃11个橙子，还是非常有压力的，也是没有办法去完成的一件事情，所以很多人都会通过其他的方法去补充维生素C。

　　

　　很多人为了很好的补充维生素C，都会去药店购买维生素C片，但是我们去药店购买的时候会发现，维生素C的价格差距是非常大的，有的人买维生素C花了十几元钱，有人买维生素C只花了几块钱，同样是维生素C，价格却有着很大的差距，这也让大家非常的好奇。

　　对于两块钱就能够购买的维生素C而言，跟89块钱才能够购买的维生素C，他们之间存在着什么样的区别？接下来让我们听听医生是怎么说的？

　　

　　对于两块钱的维生素C而言，我们在医院或者是药房当中就很容易购买，而且这些维生素C片的外包装也有着标识，相信大家对于这些标识也并不陌生，这是治疗疾病才会有的标识，所以说，对于这种维生素C片，每一片含有着100毫克的维生素C。

　　对于我们买的九十八一瓶的维生素C，跟两块钱的维生素C之间还是存在着差别的，大家在购买的时候会不会看一下成分表？对于这一种特别贵的维生素C，他会有着很多其他的成分，不仅会有着麦芽糊精，还有着柠檬黄等，甚至有些还有着不同的口味。

　　

　　对于比较贵的维生素C而言，让人们吃着非常的好吃，而且还有着非常好的口感，大家在吃的过程中不必用水服，可以直接当糖一样的去咀嚼，虽然说这一类的维生素C非常的贵，但是该便宜的维生素C效果是一样的，所以说没有着很大的差别，差别就在口感上。

　　我们在吃维生素C的时候，还要注意一些事情，首先，我们在吃维生素C片的时候，一定要注意，很多人不会一次性的将维生素C喝完，如果我们不一次性全都喝完的话，会对效果造成很大的影响，因为会让很多营养没有办法被我们吸收，另外，大家千万要用微温水，不可以用热水。

　　

　　如果你在平时的时候也吃维生素C片，就一定要注意，千万不可以喝茶水，另外，也千万不可以喝咖啡，因为我们维生素里面有一些成分跟茶水会起到一定的化学反应，而且会造成苯的产生，因此，会对我们的身体造成很大的影响。