五个月宝宝长时间侧着睡，对宝宝有没有副作用，这个其实要看具体情况。

　　首先，刚出生没多久的宝宝睡姿其实是比较固定的，因为在宝宝还没学会翻身之前，宝宝一般只会平躺着睡，只不过头可能会偏向一侧。宝宝一周岁以前头还是比较柔软的，可能会因为睡姿头部会有偏向一侧的表现，但总体来说问题并不大，家长只要稍微关注一下对宝宝是没有影响的。

　　其次，宝宝学会翻身之后，就会有其他睡姿出现，比如侧卧睡、趴着睡，这些都是很正常的。这个时候开始家长就要帮助孩子调整睡姿，适当的调整可以帮助孩子更健康成长。

　　那么这些睡姿有什么优缺点，对孩子会造成什么影响，具体如下：

　　1、侧卧睡姿势，这种睡姿的优点是宝宝不会吐奶，而且吐奶时也可以防止宝宝被呛到，不管是侧向左边睡还是侧向右边睡，对宝宝内脏的压力都会比较小。这种睡姿也是有缺点的，长时间侧向一边睡，因为宝宝的头是比较柔软的，可能会导致宝宝偏头，所以家长要隔一段时间帮孩子改变姿势。

　　2、趴着睡，这种睡姿的有点事有利于锻炼宝宝翻身的能力，可以让孩子尽快学会翻身和爬行。而缺点就是宝宝容易呼吸不顺畅或者宝宝身体会比较容易受热，所以宝宝这种睡姿时，家长要避免宝宝鼻子被塞住，比如枕头、被子。

　　3、平躺睡，这是最常见的睡姿了，这种睡姿的优点是宝宝比较安全，不会有侧着睡压迫手臂或者趴着睡宝宝鼻字被塞住导致窒息这些状况。而缺点就是宝宝容易吐奶，并且吐奶时还容易被呛到，宝宝在一周岁之前头是柔软的，平躺睡也有可能导致宝宝后头部扁平，这也是家长要注意的地方。

　　无论是什么睡姿，以只要家长注意好，避免宝宝出现窒息，一般就不会有什么比较严重的副作用影响。