导语：人体中含有很多必需物质，诸如维生素、蛋白质、葡萄糖等。而谷维素是一种听上去很像维生素的物质，不过这两个可不是一种东西，谷维素和维生素不同，谷维素并不是人体的必须物质，不过它却也能够给人体提供很大的帮助。

　　一、让我们了解一下谷维素

　　谷维素是一种以三萜纯为主的阿魏酸脂肪混合物，主要的作用是针对神经系统，能够起到对神经系统的自我调节以及控制内分泌系统的作用，维持内分泌平衡，同时还具有一定的降血脂、降低肝脏脂肪和抗氧化的作用。主要存在于稻米油中。

　　

　　二、谷维素的功效也有很多

　　功效一：治疗失眠

　　谷维素对于在治疗失眠有着很好的效果。现在很多人的生活压力都很大，有些是生活上的，有些是工作方面的压力，也有些是来自于学习方面的压力。这些压力的交汇导致我们神经系统处于一种紧绷的状态。有些人有着很强的自我调整能力，倒不会因此而出现什么状况，但是也有一部分朋友无法及时调理，从而造成压力的持续堆积。而失眠大多数就是因为神经压力太大造成的，长期的失眠还会导致我们出现脱发、精神衰弱等情况。

　　而这时候我们可以通过补充谷维素来改善这一情况。之前我们也说了，谷维素是一种主要作用于我们神经系统的药物，能够帮助我们神经系统进行自我调节，有效缓解精神疲劳，从而起到安神的作用，这会让失眠的状况得到很大的改善。

　　

　　功效二：改善肠胃状态

　　患有一些慢性肠胃病的患者也可以通过补充谷维素的方法来改善肠胃的状况。因为谷维素中含有的物质可以帮助起到杀菌消炎的作用，不但如此，谷维素还能够促进我们的肠道蠕动，增强我们的肠胃消化吸收能力。而且谷维素还能够帮助我们的细胞进行愈合，这对于患有一些慢性肠胃病的患者可以起到抑制肠胃细菌滋生的作用。

　　所以患有慢性肠胃病以及一些消化不良的症状的朋友也可以适当的补充谷维素来保护和改善我们的肠胃情况。

　　

　　功效三：更年期综合征

　　更年期综合征是指女性从生育期过度到老年期的一个阶段所产生的一些列症状。这种症状包括神经功能失调，造成情绪不稳定，以及内分泌失调造成的身体素质变差等多种情况。而这种时候可以通过补充谷维素来有效缓解这一系列状况。并且还能通过补充谷维素来避免因此导致的记忆力衰退、头痛等症状。

　　

　　功效四：降低血脂

　　谷维素还有着降低血脂的作用。血脂含量升高就会导致我们的血液变得粘稠，导致血液循环的压力变大，还有可能导致高血脂的出现。这时候我们可以适当补充谷维素来帮助我们降低血脂含量，谷维素有着预防脂质氧化的作用，同时还能够帮助我们清楚血液中多余的胆固醇、甘油三酯等，从而起到降低血脂含量的作用。

　　

　　三、谷维素的补充要讲究方式

　　有些朋友可能会说，既然谷维素有着这么多的功效，那我们是不是就可以长期多补充一些呢?其实并不是这样，谷维素并非我们人体必备的营养元素，虽然有着能够缓解一些疾病的作用，但是与此同时它也有着一定的副作用。而且谷维素虽然能够缓解这些病症，但是同时它也会导致体重上涨，这也是很多人、尤其是女性玩家所不愿意看到的情况。并且患有十二指肠溃疡、胃溃疡和过敏体质的患者也要注意，这类人群是不能服用谷维素的。

　　对于患有肠胃疾病的患者来说，谷维素虽然有着促进消化吸收能力的作用，可如果长期大量的服用也是会导致肠胃出现不适，造成恶心、干呕等症状。

　　

　　所以对于谷维素，我们不能够将其当成营养品和保健品来食用。临床上也是将其作为药物治疗的情况较为多一些。因此我们给出的建议是，发现症状或者有相应症状的预兆的时候可以进行谷维素的补充，大约服用1-2个月作用的时间就应该停止，避免因为服用过多而造成一些其它疾病。最好是咨询医生，根据医生的医嘱进行服用。

　　结语：现在很多药店中都有谷维素药片在出售，而且价格相对来说比较低廉，很适合有对应症状患者进行初步的治疗。