因为我们东方女性的身体特征决定了我们的身材不是丰满型的，所以东方女性的胸部普遍来说都没有西方女性的那么大。但是这个不能阻碍我们女性想要拥有丰满身材的心，那么怎样丰胸美乳才比较简单呢？虽然说现在手术的结果还是非常不错的，但是要承担一定的风险。如果去美容院的话我们又觉得很尴尬，又要话很多的钱。所以我们就需要一些可以在家里丰胸的方法。

　　怎样丰胸美乳

　　在家怎样丰胸美乳呢？那么我们可以选择一些丰胸食物先来帮助我们调养一下身体。因为我们都知道在青春期的时候，女孩子想要丰胸其实比较简单，我们可以稍微吃一些丰胸的食物，就可以起到很好的丰胸效果了。但是很多女性都是处于成熟期了，所以呢我们就需要这些食物来帮助我们展开第二次发育，所以这些丰胸食物都是非常必要的。

　　丰胸食物中比较有效的就是芦笋、胡萝卜、斑节虾、豆制品，这些都是或多或多或少的含有一些类胆固醇，可以帮助我们分泌出一些荷尔蒙从而来让我们的胸部增大，而且还可以帮助我们固定胸型，防止出现下垂，这些食物都可以起到很好的功效。特别是一些豆制品和坚果的混合。比如说核桃仁加上牛奶，这些食物含有非常丰富的营养物质，在帮助我们丰胸的时候还可以对我们的皮肤进行滋养，让我们的皮肤变得更加的滋润细滑，一个产品就有两个功效，也还是不错的。因此，很多女性都利用这些食物来帮助自己丰胸和保健。

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