【介绍】仙人掌果可以吃，有很好的美容效果。你爱年轻人吗？仙人掌果可以吃，那么它的种子可以吃吗？
仙人掌果的种子可以吃吗
仙人掌果看起来很像火龙果。一般我们吃火龙果的时候会把它的种子都吃了，因为它的种子很小，咬起来就像吃芝麻一样。仙人掌果的种子比火龙果的种子稍硬。
仙人掌果切开后，会露出与猕猴桃同色的紫红色果肉，果肉上还覆盖着仙人掌果的种子，就像在看一个火龙果一样。仙人掌皮紫红色，吃起来像柠檬，特别酸。墨西哥人用它作为烹饪的调料，或者试着让它变干。仙人掌果里有很多小种子，其实是可以吃的。而且我们榨果汁的时候会把这些种子都过滤掉，因为那个种子会阻碍口感。虽然可以吃，但是不适合吃太多，因为吃多了会引起消化不良，便秘！
仙人掌果是什么
仙人掌果叫仙人掌果。仙人掌果实一般长时间，三四年才长一次，每次果实不多。水果的表皮覆盖着一层倒刺。但它的营养价值很高，果肉富含微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖、黄酮类和果胶等。可食用，效果很大。
仙人掌果具有行气活血、祛湿退烧、生肌的作用。几千年来，它一直被印度人和墨西哥人用作食物和药物。仙人掌果实表皮长满带刺的刺，不仅难以采收，而且生长期长且罕见。仙人掌果能促进正常人体纤维细胞的扩张和再生，对内部和表皮伤口的愈合具有重要意义。
仙人掌果的营养
仙人掌果富含营养元素，如维生素A、B1、B12、D3等。它还富含抗氧化剂，如核黄素和花青素。这些营养物质对体内外都有极好的好处，仙人掌果的抗氧化能力比维生素c高7倍，这些营养物质是保湿和保养皮肤的极好营养物质。
此外，仙人掌果提取物具有加速伤口愈合、使皮肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇功效。它还能促进正常人成纤维细胞的增殖和再生，对内部和表皮伤口的愈合非常有帮助。它富含碳水化合物，碳水化合物是构成身体的重要物质，储存并提供热能；维持大脑功能所需的能量，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，解毒，增强肠道功能。
仙人掌果富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，降血压，缓冲贫血，利于生长发育。纤维素能让人有饱腹感，有助于减肥；食用后可刺激胃肠道，预防便秘、痔疮等疾病。而且富含脂肪，可以维持体温，保护内脏，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。它是一种稀有植物。
仙人掌果怎么吃
仙人掌果不容易吃。它就像一只浑身长满刺的刺猬。仙人掌果实上有许多大大小小的刺。剥皮时要小心。你需要一副手套、一个长夹子、一把小刀、一张大纸和一个大碗作为工具。戴上手套，把纸铺在果皮上，把水果放在上面，用夹子夹住仙人掌果，切掉两端，冲洗夹子头，然后用夹子夹住两端，再用刀沿着水果切一个洞。
仙人掌果可以直接食用；也可以用蜂蜜和温开水洗果肉效果更好，这样用蜂蜜会更甜更好吃。如果想刺激味蕾，喜欢那种冰冷滑滑的感觉，也可以在冰箱里冷冻一下，这样味道会更好更滑。
此外，仙人掌果还可以用来炼糖、酿酒、榨果汁。不同的饮食方式会产生不同的味道。一般榨汁，只要将仙人掌果挖入搅拌机中破碎，将汁液倒入过滤器中去籽，即可直接饮用或加奶饮用。
仙人掌果可以经常吃吗
仙人掌果营养丰富，对皮肤特别好，那么仙人掌果可以经常吃吗？其实不管是肉还是水果，吃的时候都要有节制，要多吃。仙人掌果也不例外，那么是什么原因呢？
由于仙人掌果可以保持美丽的皮肤，提高人体免疫力，所以只要我们每天都吃，越吃越好，它的功效就会越好。相信很多朋友都有这样的误解。其实不管吃什么都要克制，吃的方式得当。有时候吃多了正好相反。而且因为仙人掌果是凉果，不能多吃！而且含有毒碱，容易导致中毒。有毒的碱可以作用于中枢神经系统，引起各种幻觉。
仙人掌果孕妇可以吃吗
孕妇怀孕时，饮食上要听从医生的吩咐，避免吃很多凉的生的东西。那么仙人掌果作为一种营养价值很高的水果，孕妇可以吃吗？
其实孕妇吃仙人掌果要慎重，最好不要吃。因为仙人掌比较冷，孕妇吃多了会影响胎儿的生长发育，也可能会给孕妇的肠胃造成负担。另外，因为仙人掌果可以促进细胞生长，促进血液循环，所以孕妇应该更加小心，因为这个时候吃太多活血的食物会增加流产的风险，所以为了宝宝的健康成长，要小心吃。
然而，到目前为止，还没有权威数据证明孕妇不能吃仙人掌果。如果孕妇真的很贪吃，想尝一尝，可以吃一点，但只能吃一点！而且吃饭的时候要注意，去皮，不要被刺伤，吃新鲜的仙人掌果。
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优秀的
皮肤保养
仙人掌果营养丰富，富含维生素C、维生素E、花青素等。具有抗氧化作用，能有效清除自由基，延缓衰老，滋养肌肤。所以吃仙人掌果往往有美容养颜的效果。
润肠通便
仙人掌果含有大量的果胶和纤维素，能刺激肠道，加速胃肠蠕动，促进食物消化，预防便秘、痔疮等症状。所以仙人掌果特别适合便秘患者。
增强免疫力
仙人掌果含有大量碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等成分。经常吃仙人掌果，可以促进新陈代谢，改善身体各个器官的功能，维持人体内的电解质平衡，增强免疫力和记忆力。
全部展开
仙人掌果的功效和作用
行气活血
促进人体血液循环适用于治疗血瘀证。
祛湿退热
苦味，能清心火，清热除烦，消除血液中的热毒。适合容易生气的人。
抗氧化
具有抗氧化活性，能减少电脑辐射引起的过氧化。
美容护肤
它含有大量的胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞和组织的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤水嫩。
仙人掌果的营养价值
仙人掌果的抗氧化能力比维生素C高7倍，还含有高含量的维生素A、B1、B12、D3、核黄素和花青素，能促进皮肤细胞再生，增强皮肤柔软度。这些元素是保湿和保养皮肤的极好营养物质。
此外，仙人掌果提取物具有加速伤口愈合、使皮肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇功效。它还能促进正常人成纤维细胞的增殖和再生，对内部和表皮伤口的愈合非常有帮助。它富含碳水化合物，碳水化合物是构成身体的重要物质，储存并提供热能；维持大脑功能所需的能量，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，解毒，增强肠道功能。
仙人掌果富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，降血压，缓冲贫血，利于生长发育。纤维素能让人有饱腹感，有助于减肥；食用后可刺激胃肠道，预防便秘、痔疮等疾病。而且富含脂肪，可以维持体温，保护内脏，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。它是一种稀有植物。
仙人掌果的种子可以吃吗
可以吃。
仙人掌皮紫红色，吃起来像柠檬，特别酸。墨西哥人用它作为烹饪的调料，或者试着让它变干。味道酸咸，类似中国梅子。仙人掌果里有很多小种子，其实是可以吃的。而且我们榨果汁的时候会把这些种子都过滤掉，因为那个种子会阻碍口感。虽然可以吃，但是不适合吃太多，因为吃多了会引起消化不良，便秘！
仙人掌果怎么吃
仙人掌一定要能吃才能吃。它是墨西哥常见的水果。用刀切开里面的肉，用刀从中间切开仙果，用勺子挖出果肉放入杯中。仙果的种子极其坚硬。将水和蜂蜜加入杯中，用勺子搅拌均匀，沉淀后过滤出种子。口感酸甜，色泽鲜艳，营养丰富。
也可以用蜂蜜和温开水洗果肉效果更好，这样用蜂蜜会更甜更好吃。如果想刺激味蕾，喜欢那种冰冷滑滑的感觉，也可以在冰箱里冷冻一下，这样味道会更好更滑。
仙人掌果除了可以直接食用，还可以用来炼糖、酿酒、榨汁。不同的吃法可以产生不同的味道。一般榨汁，只要把仙人掌果挖到搅拌机里打碎，倒入过滤器去籽，然后就可以直接喝了，也可以加奶喝。它又甜又香，味道很好。
