每个人在生活中都经常打嗝，所以成年人和孩子都会经历这种现象，甚至十月份怀孕期间的胎儿也可能打嗝。什么导致打嗝？是因为某种疾病吗？解决打嗝的几点建议？让我们一起学习。

　　事实上，呃逆与饮食有很大关系。这可能是因为吃得太多或吃得太快，这会导致胃的负担暂时过大。然后，它被称为膈肌痉挛，医学上称为呃逆。这是胃气逆行上升引起的生理现象，所以慢慢吃不仅有助于消化，还有助于防止打嗝。

　　打嗝有几个主要原因。首先，主要原因是身体患有某些疾病：脑瘤、脑膜炎、脑炎、尿毒症、酒精中毒和其他疾病。这些疾病的出现会使抑制打嗝的功能丧失。二是外周性，即呃逆反射弧被刺激，或膈肌周围出现病变。第三是饮食不当，即吃得太快或太多。第四是情绪受挫，这意味着很容易发脾气，导致精神抑郁，生气，导致胃气上升。最后一个是身体缺乏正气，会导致打嗝。

　　还有几种预防打嗝的措施。第一个是慢慢吃。你吃得越慢，气体就越难进入你的胃。这可以有效减少打嗝。慢慢吃，至少咀嚼20次。第二是少吃产气食物，如碳酸饮料、酒精饮料、洋葱、芋头、薄荷、红薯、栗子、巧克力等。第三是吃饭时不要说话或少说话，以免大量空气进入口腔并随食物到达胃部。第四是不要吃热的食物，如热茶、咖啡和汤。