您好！在正常情况下，减脂的人更容易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。此外，高脂肪饮食会导致男性激素增加，导致脱发，而你过度的压力也是脱发的原因。肾丰富的人头发浓密有光泽，肾不足的人头发容易脱落、干枯、变白。
指南：
食疗：6-7个红枣或黑枣，鸡内金3克，水煎汤吃枣，保持好心情，睡个好觉，身体健康；营养平衡，内分泌平衡；适度护发。补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C、钙，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，祝身体健康！
婴儿那么小，但对于成年人来说问题并不少。很多小宝宝的父母发现自己的低宝宝这么小就掉毛了，妈妈们就很紧张，觉得小宝宝肯定有大问题。那么宝宝脱发的原因是什么呢？新生儿护发有哪些要点？
宝宝脱发的原因是什么
1.生理性脱发：宝宝出生几周后掉胎毛，几个月后恢复正常。婴儿也可能因头部不断摩擦而脱发。宝宝睡觉的时候，只是因为头部的重量造成的压力，才会在宝宝的枕头里产生大面积的脱发。这是因为新生头发的发根没有牢固地附着在皮肤上，所以即使摩擦不频繁，也会导致头发松散脱落。
2.病理性脱发：佝偻病(缺钙)较为常见。除了脱发，佝偻病还常伴有其他症状，如哭闹、睡觉容易惊醒、出汗等。由于枕头受汗液刺激，宝宝睡觉时经常摇头、蹭枕头，导致枕头内头发稀疏、脱落，形成典型的枕头内环形脱发，医学上称为“枕头内秃顶”，是婴儿佝偻病的早期表现。
新生儿头发护理要点
(1)勤洗头：由于宝宝生长发育快，新陈代谢非常旺盛，所以最好在6个月前每天给宝宝洗头一次，尤其是天气热的时候。
6个月后，你可以改为每2-3天洗一次头发。经常保持头发清洁可以刺激头皮，从而促进头发的生长和生长。如果你总是不洗宝宝的头发，头皮上的油脂、汗水和污染物会刺激头皮，引起瘙痒、起泡甚至感染。这样更容易把头发脱下来。
值得妈咪注意的是，给宝宝洗头的时候要用纯净、温和、无刺激的婴儿洗发水，最好是容易起泡的。而且洗头的时候要用手指和肚子轻轻按摩宝宝的头皮，千万不要用力揉搓头发，以免头发纠结难梳，容易脱。
(2)勤梳头：勤给宝宝梳头。妈妈总是带着婴儿专用的梳子。方便的时候就拿出来给宝宝梳，因为勤梳头可以刺激头皮，促进局部血液循环，有助于头发生长。但是，不要用太硬的梳子。最好用橡胶梳子，因为它有弹性，柔软，不容易损伤宝宝嫩嫩的头皮。
这里提醒一下，就是妈咪在给宝宝梳头的时候，一定要沿着宝宝头发的自然生长方向梳，保持同样的动作和力度，千万不要按照自己的意愿强行反方向梳宝宝的头发。
本文详细介绍了婴儿脱发的原因，并介绍了新生儿头发的护理要点。作为一个刚出生的宝宝的家长，最好能及时查阅本文的内容，看看是什么原因导致他的孩子脱发，最好能及时采取措施处理他的宝宝脱发。
脱发的原因与营养、精神压力或突然的精神刺激有关。血液中的微量元素是可以检查的，人平时不应该处于精神紧张的状态。
指南：
可以经常用生姜擦头发掉的地方，可以促进头发生长。适当多吃硬壳食物和黑芝麻。
宋天津市儿童医院内科医生
擅长：烧伤、牛皮癣、脉管炎、结节性红斑、白癜风和带状疱疹
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疾病分析：
女性脱发的原因很多，如遗传、内分泌、精神因素、营养状况等，可能是脱发的根本原因。根据你的情况，大部分都是压力过大造成的。
指南：
推荐使用浓度为2%的大菲新米诺搽剂，治疗脱发效果明显，直接外用可刺激毛囊生长。每次只需将1毫升搽剂涂在头部患处，用手按摩3-5分钟即可有效减少脱发。达菲欣米诺地尔搽剂分两种规格，一种浓度为2%，另一种浓度为5%。2%的浓度可以有效预防多毛症，更适合女性。男性推荐5%，男女都有自己的产品。效果比一般的米诺地尔生发油好。
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许立，安阳县总医院内科医生
擅长：内科、妇产科、疼痛疾病诊治、中医保健。
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2016年3月21日，14:12336010，想投诉。
疾病分析：
您好，根据您的叙述，脱发的原因有很多，如脂溢性脱发、血虚型脱发、血热型脱发、肾虚型脱发、遗传因素等。脱发与疲劳、休息不好、精神紧张、微量元素偏食不足有关。
指南：
建议你注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白。因此，你应该补充优质的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物和脂肪过多的食物，以保证充足的睡眠。不要染发烫发，祝你早日康复！
以上是对“女性脱发的原因是什么”这个问题的建议希望对你有帮助，祝你身体健康！
沂南县转埠医院魏晓彤护士
擅长：阴道炎、月经不调、多囊卵巢综合征、内分泌失调、子宫
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你好，根据你的描述，你脱发是工作压力造成的。
指南：
建议你多放松，少加班，不要熬夜。多吃补肾食品，注意营养。
吕，副主任药师
擅长：生殖器疱疹、尖锐湿疣、带状疱疹、银屑病、艾滋病、荨麻
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疾病分析：
根据你的描述，你的症状可能是心理压力、睡眠不足等造成的。
指南：
建议口服养血生发胶囊。平时可以用核桃粉，何首乌，黑芝麻粉，服用。同时缓解心理压力，保持充足的睡眠。
北京武警总队第三医院郭从聪医师
擅长：脱发，儿童皮肤问题，腋臭，脚气，股癣，灰指甲，过敏
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你好，根据你的情况，这是季节性脱发。如果是贫血或者气血不足，也会引起脱发症状。建议暂时不要吃油腻的食物。不要熬夜。吃点药就好了。
指南：
你好，根据你的情况，这是季节性脱发，如果是贫血或者气血不足，也会引起脱发症状。建议暂时不要吃油腻的食物，不要熬夜，吃点药就会缓解。不用担心，每次洗头也可以往水里放点醋，这样也会减少脱发。
医生问：
有什么药物吗？
张晓菊副主任医师
擅长：病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精性肝炎和酒精
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脱发是人的正常代谢。旧的丢了，新的会长出来。
指南：
旧的丢了，新的会长出来。不用担心会闹翻。还要注意是否有脂溢性皮炎、头癣等。另外，心理压力和疲劳会加重脱发。
以上是对“女性脱发的原因是什么”这个问题的建议希望对你有帮助，祝你身体健康！
湖北省黄冈市黄州区陈塞楼镇中心卫生院张静护士
擅长：儿童腹泻、佝偻病、儿童贫血、婴儿湿疹、皮炎
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疾病分析：
您好，您的情况被认为与营养摄入不足、经常熬夜加班、气血不足等有关。最好避免熬夜加班。
指南：
建议女性客人保证充足的睡眠时间，避免在深夜吃高蛋白、高维生素的食物，以促进皮肤和头发的新陈代谢。平时可以用木梳梳头，促进头部血液循环。也可以用生姜片。把头发不好的部位擦掉，或者可以吃口腔护发胶囊。
陈，山东省手脚外科医院二级心理咨询师
擅长：情绪混乱，失眠，婚姻家庭，亲子关系，孩子厌学，各种
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你好，最近脱发比较严重，脱发的情况和精神压力，饮食，心情有关。所以要劳逸结合，不要熬夜，控制情绪，多吃黑色食物，包括黑豆，芝麻。黑米可以滋养头发，每天按摩头皮，促进头发生长。
GJH4168副主任医师
擅长：脱发、真菌性皮肤病、重度痤疮、皮肤肿瘤的诊治。
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疾病分析：
您好，这与长期维生素缺乏、营养不良、内分泌失调、工作学习压力大、睡眠不足等有关。
指南：
适量补充优质蛋白质、铁和维生素，注意饮食均衡，少吃脂肪、辛辣食物、油炸食物和脂肪过多的食物。改善生活习惯，保持轻松的心态，提高睡眠质量，有助于改善脱发。注意平时的护理，比如洗头后，用黑乐雅，头皮按摩5-10分钟。黑乐雅所含的纯植物精华因子，能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞的生长能力，持续促进新生毛发生长，从发根解决脱发问题，恢复毛发正常生长周期。
医生回答(15)
陈元兵
内科医生
西宁北大皮肤病医院
问题
建议尽早接受专业治疗。中药可以调节头皮内的神经功能恢复正常，从微观上提高自身免疫能力，使机体产生免疫抗体，从而抵抗外界炎症和病毒入侵。另一方面，可由内而外消炎化瘀，彻底清除毛囊毒素，有效刺激头部血液循环，改善头皮微环境，促进毛发生长。所以建议你可以去了解一下中医，希望对你有帮助！
2016-11-25 13:55
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宫春卿
内科医生
南京现代长城皮肤病研究所
擅长治疗急慢性皮肤病如牛皮癣、白癜风、脱发、荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、结节性痒疹、疱疹等疾病。
问题
脱发分为外因和内因。没有面对面的诊断，很难给出具体的建议和治疗方案。
2016-07-15 16:42
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林黛玉
主任医师
上海富康医院
擅长：标本兼治，治疗白癜风、银屑病、荨麻疹、痤疮、顽固性湿疹、皮炎等顽固性皮肤病，疗效显著。
问题
充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，充足的睡眠可以使头发正常代谢。相反，头发代谢和营养的不平衡会导致女性脱发。所以要想防止女性脱发，就要尽量每天睡眠不低于6小时，养成规律睡眠的习惯。所以，这是女性脱发的原因之一。
2016-06-15 16:03
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吴大伟
主任医师
北京京诚皮肤病医院
擅长：擅长治疗牛皮癣、白癜风等难治性疾病
问题
脱发应该分为两种基本类型：毛囊受损导致的永久性脱发和短期毛囊受损导致的暂时性脱发。永久性脱发是常见的男性秃发。主要原因有三：遗传因素；血液循环中雄性激素缺乏或失衡；太胖了。此外，各种皮肤病或皮肤损伤导致的疤痕，自然毛发发育不良，化学物质或物理原因导致的毛囊严重损伤，都可能导致永久性脱发。
擅长：用中药和中西医结合治疗牛皮癣、白癜风、湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹、皮炎、体癣、手足癣、疣等皮肤病。
问题
脱发一般与缺锌有关。由于头发与体内蛋白质、核糖核酸和脱氧核糖核酸的量密切相关，锌参与了它们的产生，缺锌会引起营养不良，阻碍头发的正常生长发育，变黄脱落。建议经常吃芝麻、核桃等丰富的食物，也可以直接服用蛋白锌等补锌产品，无副作用，吸收率高，补锌可以起到很好的作用，有助于改善脱发。如果坚持服用量3-5个月左右，可以有明显的巩固不反弹的改善效果，可以多查查。
专长：针对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治的原则，取得了突出的治疗效果。
问题
女性脱发的主要原因1。精神压力过大，脱发往往会增加。在精神压力的作用下，人体站立肌肉收缩，毛发直立，自主神经或中枢神经功能紊乱，毛囊和乳头发生较大变化，营养不良，导致毛发生长功能受到抑制，毛发进入休止期，发生脱发。2.头发的生长受多种内分泌激素的影响，所以当内分泌出现异常时，往往会引起脱发疾病，最常见的是脱发和雄激素性脱发。3.头发是身体状况的外在表现。营养不良和代谢异常会引起发质和颜色的改变，严重的营养不良甚至会导致弥漫性脱发。
您好，建议及时去医院治疗。遗传因素和脱发都与遗传因素有关。脱发的父母往往会导致孩子脱发。但这不是绝对的。只能说可能性更大。营养不良、头发生长发育与蛋白质、维生素、矿物质密切相关。脂肪摄入过多也会影响头发生长，甚至导致脱发。毛发生长与内分泌密切相关。
擅长：从事皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤衰老等与皮肤美容、性病、大疱性疾病、皮肤肿瘤等相关疾病的治疗。
1.首先，注意补充营养
多吃铁、钙、锌、维生素A、B、C等矿物质，以及富含蛋白质的食物，如鱼、大豆、鸡蛋、瘦肉、富含微量元素的藻类、富含维生素B2和B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。有利于保护头发和延缓衰老，同时保持大便通畅有利于头发的正常生长。
2.精神压力是脱发的重要原因
精神抑郁、状态不稳定、焦虑都会导致脱发。抑郁症越深，脱发越快。男人越紧张，工作越忙，脱发的几率越高。所以深呼吸，散步，做放松体操，可以消除精神疲劳。进入秋季后，每天要有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，既精力充沛，又有利于头发保养。
3.保持头发清洁
选择不刺激头皮和头发的洗发水。洗头的时候可以滴几滴醋或者在水里放一点盐。洗头的间隔时间不要太热或太冷。洗头最好2 ~ 5天。你应该一边洗头一边按摩。
1.维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋清物质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发越来越浓密，停止头发的健康生长。由于脂溢性脱发患者的头皮油脂分泌特别旺盛，因此，脂溢性脱发患者应少吃或不要吃太清淡辛辣的食物，否则头皮油脂分泌会变得更成问题，脂溢性脱发的情况会变得更难管教。因此，合理的饮食有利于头发的生长和健康。2.全身心的藏发可以抗脱发。当头发呈湿态时，头发较弱，不能用力梳理。另外，当时特别流行给敌人染头发、烫头发、卷头发，这样会损伤头发。3.脂溢性脱发怎么治疗？危重病人的朋友要学会保持身心詹尼弗，放松心理压力。过度的压力会导致各种身体疾病，包括脱发，使头发处于几个月的休眠期。为了抵制脱发，要防备压力过大，每天多练，养成良好的固发习惯。4.电子产品的辐射也是脱发的原因之一。当代人长期使用电脑。电脑揭示显示屏、键盘、鼠标上有不同程度的辐射，会削弱身体的抵抗力，进一步影响皮肤和头发，导致脱发。
