背单词，不管背什么内容，他都是有一定的遗忘率的，并且这样的遗忘率非常的稳定抗遗忘英语单词速记。
比如说你背10个单词抗遗忘英语单词速记，第2天能够记住5个，说明你的1万率大概在50%左右。反过来讲，你背10个单词就能记住5个。
那么按这个道理抗遗忘英语单词速记，如果你每天只背10个单词，第2天只能记住5个，第3天再寄，再忘掉一半，那么你就没有记住多少单词了。
但是如果你每天背100个单词，第2天得1万率，仍然是50%，你就能记住50个单词。这样的效率就比你每天背10个单词翻了整整5倍。
很多人思维转换不过来，以为背单词背的越慢，越精细记住的就越牢，实际上事实恰恰相反。人的大脑的遗忘率非常的稳定，第2天就是要忘掉50%。那么既然是忘掉50%，为什么不多背一点呢？
其实背单词就像吃饭，你吃进去的饭并不能够100%转化成你的肌肉骨骼，但是总能够有一部分转化到你的身体中去。有些人转化率比较高一点，吃一点东西就胖，有些人转化率低一点，怎么吃他都不胖。
背单词也是一样的，有些人记忆力好表现在转化率比较高一些，所以第1天背完的单词，第2天都能记住，有一些人记忆力比较差，第1天背的第2天可能记不了10%。
但是绝大多数的人的记忆力，能够确保在50%的转化率左右。
所以，如果你发现自己背单词第二天忘了一半都是很正常的现象说明你就是符合正常人记忆力的标准。
其实背单词有很好的方法，可以用方法进一步的提高记忆效率降低遗忘率。
我们一般采用睡眠记忆法来背单词，这个方法是高考英语状元廖唯伟10年前免费公开在自己官方网站上面的。
用这个方法每天背100个单词，只需要掐准时间点，就可以利用睡眠周期来放大记忆效果，花一个小时的时间就可以达到8个小时的记忆效率。
用这个方法每天被100个单词，一个月就能够背完3500词，背完以后每天复习200个单词，坚持循环复习两遍。这样背单词的记忆效果就会非常的好，并且遗忘率很低。
在背单词的过程中，建议严格按照睡眠记忆法中提供的复习方法进行复习，这样子对于那些背得快忘得也快的同学来说，会有非常好的抗遗忘效果。
通过这样的记忆和复习方法，每天都在背，每天又都在复习，然后再通过翻倍记忆量的循环复习，加深记忆效果，并且把整个记忆周期控制在人的记忆周期极限时间60天之内。这样的记忆完成率就会得到显著的提高。
如何对治英语单词“背”了就忘？
作为一名翻译人员，不仅要求有丰富的词汇量，还要求不断更新和充实词汇库（包括专业词汇），因此对于记忆词汇有一定的心得，在此一起聊一下记单词的事儿。
“背了会忘”是常态，“背了就忘”有问题无论是记单词、记语法还是其他基础类知识，“遗忘”是很正常的，一般以“记忆总量-遗忘总量=净剩量”作为“有效记忆”的公示和标准。也就是说，学习的效果既要考虑“记忆总量”更要考虑“遗忘总量”，其实，后者是最重要的。单纯从记忆单词来说，一个人一天背50个单词是很轻松的，那是不是意味着一年就可以从零基础达到专业八级的单词量了？365天*50个/天=18250个，已经足以应对专业八级、雅思、托福和GRE，更不用说四六级了。但实际上，即使有4000单词保底，一年也难以达到18250的一半。很明显，是遗忘总量拖了后腿。背单词的过程，不仅要迎接每天50个单词的挑战，更要克服“一周以后忘一半，一月之后一半的一半”的遗忘率。
尽管遗忘是常态，但是“背了就忘”就不正常了，究其原因，或者是记忆方法僵化，死记硬背，没掌握单词规律，记得慢、忘得快；或者是为了记单词而记单词，“用进退废”，孤零零的单词是没有生命力的，很快就会枯萎（遗忘）。
初阶学习可以“死记硬背”，中高阶需要“死去活来”在英语学习的初期，尤其是单词量在800以内时，因为单词基数太小，难以提炼和总结规律性的知识或记忆规律，所以“死记硬背”是需要的，也是必须的。因此，这个阶段不要怕吃苦，更不要过于注重“技巧”和“捷径”。所谓的技巧是以扎实、充足的单词为前提的，只有牢记（哪怕是死记）一定数量单词，才能发现、总结和应用“记忆规律”的，而这种记忆规律既有一定的共性，也有有一定的“个人标签”和“个人特色”，因此，从别人口中学到的“记忆规律”对自己的学习是有帮助的，但是不一定完全适合自己。
在初期的记忆中，以“诵读记忆法”为主，注重音节和字母组合的关联；在中期学习以“诵读记忆法”+“词根词缀记忆法”为主，因为有一定数量单词作基础，因此可以寻找记忆规律，掌握一定数量的词缀（后缀、前缀和中缀）和词根，这样记忆的好处是可以比较准确地推断新词的意思，对于未来学习很有好处；随着学习的深入，可以加上“阅读记忆法”，在文章或其他读物中，巩固已经记忆的“旧词”，学习（推测+记忆）遇到的高频“新词”。通过这三种记忆方式，能有效的通过“音形意”+“单词组合规律”+“高频词”提高记忆效率，有效克服遗忘率。
三、在“使用”+“实用”中掌握和内化单词，实现“基础→能力”的转化单词是基础的基础，但是如果脱离应用环境，记忆的仅仅是字母组合，是最容易遗忘的，也是性价比最低的。因此，除了以词汇书记忆之外，还要注重在阅读中记忆；即使记忆单词书，也要选择有单词、词组、搭配、习语和例句的完整版词汇书。
要搭配词汇训练以及其他形式的试题（或训练）实现单词的“内化”。一定要记住，记忆单词仅仅是一个环节，没有融入“听说读写译”中的单词是没有生命力的，因此，在学习英语中，单词记忆所占用的时间和精力不要超过20%，主要精力还是放在训练上，通过训练是先从基础知识（单词+语法）到“听说读写译”能力转化和提升，这才是记忆单词的意义和价值所在。
