夏天来了又到了吹着空调吃西瓜的季节，西瓜是人们夏季必不可缺的水果，物美价廉，又生津止渴，所以深受人们的喜爱。西瓜虽然很好吃，但是还有很多事项需要注意，这样才不会影响身体的健康。吃西瓜要注意哪些事项呢水果西瓜？接下来让我们一起来了解一下。
吃西瓜要注意哪些事项呢水果西瓜？
1水果西瓜、不要吃冰镇西瓜
把西瓜放进冰箱冰镇一段时间再拿出来吃，西瓜会冰冰凉凉的，非常的解暑，但是这样做对于身体健康是有不利影响的。为吃冰镇的西瓜会刺激肠胃，导致脾胃损伤，如果本身肠胃就存在问题，再这样吃冰镇西瓜会让问题更加严重。
2、打开西瓜要立马吃掉
很多人认为大的西瓜是最甜的，所以买西瓜的时候买的非常大，一次又吃不完，所以把剩下的西瓜放进冰箱，隔一段时间再吃。现如今天气比较炎热，细菌是比较容易繁殖的，即使放进冰箱也不能存放太长时间，否则会引发肠胃不适。买西瓜的时候一定要量力而行，看自己吃多少再买多少，如果一次性吃不了一个，可以先买半个，新鲜的西瓜是最美味的。
3、太晚不要吃西瓜
西瓜里面含有很多的糖分，是含糖量比较高的水果，如果在晚上睡前吃很多的西瓜，糖分消耗不了就会转化成脂肪，人们就会长胖。睡前如果饿了可以喝一杯牛奶，千万不要拿西瓜来充饥。
4、饭前饭后都不要吃西瓜
西瓜里面还有很多的水分，吃下去特别的顶饱，在饭前吃西瓜会影响正餐的食物的摄入，会让人吃不下东西。在饭后吃西瓜，西瓜中的水分会冲淡消化液，影响人的消化。最好在两餐之间吃西瓜，还能够起到加餐的目的。
5、感冒开始的时候不要吃西瓜
感冒在最开始的时候，如果吃西瓜会让感冒更加的严重，因为西瓜有清里热的作用。可以理解，感冒的人不舒服想吃西瓜清清口，但是这样做是不对的，可以吃一些其他的水果。
6、女性月经期间不要吃西瓜
女性月经期间是没有办法吃西瓜的，因为在这个时期女性的体质比较弱，肠胃也比较弱，吃下西瓜会导致肠胃功能紊乱，容易引发肠胃疾病。另外西瓜属寒，吃下去会加重痛经。
7、糖尿病患者不要吃西瓜
糖尿病患者需要进行严格的饮食控制，对于水果来说要谨慎一些，吃一些升糖指数比较低的水果。而西瓜中含有大量的糖分，吃下西瓜会导致血糖上升，不利于疾病的控制，所以糖尿病患者是不适合吃西瓜的。
“夏季水果之王”西瓜的“前世今生”，嫩瓤凉瓠到底从何而来？
西瓜是夏天的必需品，称为“夏季水果之王”一点也不过。对于我这种酷爱吃西瓜的人来说，夏天有了西瓜才算完整。数据显示2011年，我国农村人均西瓜消费量是5.8kg，城镇人口西瓜消费量是52kg每人，而且还在逐年增长。看到这个数据是不是很震惊？我国的“吃瓜群众”的“瓜量”超乎想象啊！
我国西瓜的种植也是非常的广泛，全国范围内都有种植，我国的西瓜产量在11年的时候就占到世界的70%，到现在大概生产8000万吨的西瓜，这些西瓜除了很少一部分出口之外，全部都被我们吃掉。我们吃掉了世界70%的西瓜，我国吃瓜群众不仅“瓜量”惊人，数量也惊人啊！厉害吧？那么西瓜究竟是从哪里传入中国的？又是从什么时候开始种植的呢？本文将分析西瓜的“前世今生”。
本文的内容包含：1.西瓜的起源；2.西瓜在我国的发展
一、西瓜的起源对于西瓜的起源，在学术界还存在争议。普遍能够接受的一个是西瓜非洲起源说。非洲起源说是说西瓜原产于非洲的撒哈拉沙漠，原因是在热带的赤道附近发现了野生西瓜，现在撒哈拉沙漠仍然有不少野生西瓜。不少学者都认为苏丹是西瓜的起源中心，古埃及已经开始种植西瓜了，在古埃及壁画中就有吃西瓜的场景，是西瓜最早的栽培者。
埃及壁画，不过不知道是不是吃西瓜的
二、西瓜在中国的发展据说西瓜种子是张骞出使西域带回来的，这个是传说，具体的还不能确定。从各种文献典籍可以看到西瓜在中国最早是由少数民族种植的，汉族是在南宋时期传入中原地区，开始种植的。
少数民族开始种植西瓜，普遍认为起源于南北朝，宋代是西瓜发展的关键时期，元明清时代，西瓜达到繁盛时期，广泛种植。
1. 东汉有了西瓜的记载
东汉末年，著名刘祯在《瓜赋》中写道：
含金精之流芳，冠种瓜以作珍。三星在隅，温风节暮。枕翘于藤，流美远布。黄华炳晔，潜实独著。丰细异形，圆方殊务。扬晖发藻，九采杂揉。厥初作苦，终然允甘。应时湫熟，含兰吐芳。蓝皮蜜理，素肌丹瓤。乃命圃师，贡春最良。投诸清流，一浮一藏。更布象牙之席，薰玳瑁之筵。凭彤玉之几，酌撩碧之樽。析以金刀，四剖三离。承之吕雕盘，幂之目纤。甘逾蜜房，冷亚冰圭。什么意思呢？这首赋是刘祯和曹植一起 “party”的时候，厨房的人端上来瓜，以瓜为名而做的赋。这里的瓜是什么瓜呢？具体没有说名字。但是看到诗句中说，在藤上结果，圆形的，青皮红壤，吃之前可以用冷水泡一下，用刀割开，更好吃。故猜测他们当时吃的瓜就是西瓜，这么说东汉时期就有了西瓜。
但是，东汉时期西瓜的记载确实不多，找到这个之后就找不到了。
2. 唐宋代发展著名诗人杜甫的《园人送瓜》写道：
江间虽炎瘴，瓜熟亦不早。柏公镇夔国，滞务兹一扫。食新先战士，共少及溪老。倾筐蒲鸽青，满眼颜色好。竹竿接嵌窦，引注来鸟道。沈浮乱水玉，爱惜如芝草。落刃嚼冰霜，开怀慰枯槁。许以秋蒂除，仍看小童抱。东陵迹芜绝，楚汉休征讨。园人非故侯，种此何草草。诗中没有说瓜是西瓜，但是从描述中可以猜到就是西瓜。这种瓜呢，已经开始热了，才成熟。个头很大，孩子是要抱着的。吃的时候先用竹竿引水浸泡，用于止渴消暑最好，吃下去灼热的心顿时感觉凉爽。
南宋“四大家之一”的范成大的诗《西瓜园》中写道：
碧蔓凌霜卧软沙，年来处处食西瓜。形模濩落淡如水，未可蒲萄苜蓿夸。诗文中说当时西瓜是长在绿色蔓茎上的，到处都吃西瓜。但是诗人认为西瓜长得不好看，而且味道淡如水，还没有葡萄苜蓿好吃呢！他觉得西瓜不好吃，可能是当时的品种少栽培技术也不高，不如现在的西瓜好吃吧！
对于西瓜的赞美诗，在宋代也又少。文天祥的《西瓜吟》中写道：
拔出金佩刀，斫破苍玉瓶。千点红樱桃，一团黄水晶。下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声。长安清富说邵平，争如汉朝作公卿。这首诗对西瓜的赞美溢于言表，吃下去能够止渴消火，吃在嘴里有冰凉的感觉像冰雪。但是呢，当时只有有钱人才能吃到，诗句最后一句能够体现。
3.元明清繁盛之期
之后的朝代，关于西瓜的诗句很多，说明当时西瓜的种植栽培已经非常普遍了。
元代的方夔《西瓜行》，清朝的纪晓岚《咏西瓜》等很多诗句。
个人比较喜欢清代的 陈维崧的《洞仙歌 西瓜》。写道：
嫩瓤凉瓠，正红冰凝结。绀唾霞膏斗芳洁。傍银床、牵动百尺寒泉，缥色映，恍助玉壶寒彻。夜深呼碧玉，同倚阑干，月色荷香两清绝。笑问破瓜无，此夜琼浆，须怜取、寸心长热。见手揽金刀细沈吟，悄不觉红潮，早堆肌雪。把西瓜描述的特别美，而且特别好吃。
西瓜之说以叫西瓜，带有西字说明还是从外引入的。综上，对于西瓜的起源和发展史还是颇有争议，但是普遍认为是从非洲的撒哈拉沙漠起源的，在哪个朝代传入中国的，还是争论不休，因为西瓜在古代是不是叫西瓜也不一定，有人说古代称为寒瓜。目前，最早的诗句记载是在东汉的刘祯诗句中找到的。普遍可以接受的是南北朝时期进入我国，唐宋开始普遍种植，元明清繁盛是繁盛时期。
西瓜到底起源于哪里？你怎么认为的呢？
