算算就知道啦一个小时以后没有。
然后我再说说害处。
一个成年人一天正常摄入1800到2100大卡左右。
也就是说,少一顿饭大概少摄入650大卡热量。
快走一小时消耗大概最多也就400大卡。
暴走比快走还快一点,算450……...
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