算算就知道啦一个小时以后没有。

然后我再说说害处。

一个成年人一天正常摄入1800到2100大卡左右。

也就是说，少一顿饭大概少摄入650大卡热量。

快走一小时消耗大概最多也就400大卡。

暴走比快走还快一点，算450大卡消耗好了。

这样你一天就少摄入1100大卡热量。

一公斤脂肪7700大卡。

也就是说，理论上，你一周就能减脂一公斤。

一个月能甩掉4公斤脂肪。

事实上现实没有那么美好。

因为面临平台期等等因素。

一个月减掉5到6斤是比较正常的。

而且，由于节食，你减掉的不仅仅是脂肪，还有身体内很多的蛋白质被分解了。

这是巨大损失。

同时，节食叫你的基础代谢降低，在未来一旦恢复饮食，会反弹到比现在还胖。

所以建议：

不要节食。只靠暴走减肥。

尽管效率会稍微低一些，但是减掉的是实实在在的脂肪啊！

希望有帮到你！

熬稀饭十二个小时以后喝，有没有影响？

你好。我是白大彭，一个标准的吃货，很高兴回答你的问题?

首先有个疑问，熬稀饭，也就是粥，为什么要12个小时以后喝呢？如果非要12小时以后，最好还是不要喝的。

12小时，食品类的流食。如果不是塑封的东西\'基本上没有几个能吃的了。

我给你推荐一下，简单的做法。

就大米粥吧:

1:大米你可以提前12小时泡好，用温水。

2:等想吃的时，提前10分钟做就可以了，很快的，因为大米已经用温水泡完了，很容易熟。

3:用保温饭盒密封的那种，装大米粥是非常好的，但是最好也不要太久，12小时是一定不行的。

4:在当时的地点。如果你不方便做的话。我

推荐你还是叫外卖吧，买大米粥很方便的???

很高兴为你解答，希望能帮到你(原创手打)

汽车长时间没用搭电后开了一个小时后熄火又打不着？

搭电后当然可以开，此时发电机可以给全车供电，并不是电瓶的电量。三年的车不要说三个月，一个月不用就可以把电瓶的电量亏损干净，何况三个月，长时间且严重亏电的电瓶基本是报废了，能够再使用的概率几乎为零，重新换一块吧。

而且你自己都说了搭电后开了一个小时，一个小时虽然不能把电瓶充满，但是启动车辆是没有任何问题的！这种情况连启动都启动不了就说明电瓶是真的不行了！

下回记得如果车辆需要长时间停放(达到一周就算长时间停放)，可以自购一把扳手，五金店就有卖，一般五金店普通的10元左右一把，将电瓶负极抓拆下就可以，电瓶固定抓螺栓一般为10cm。