1管理自己、合理发泄
如果情绪不好管理自己，不能总憋在心里，要采取合适的方式发泄出来，可以听音乐，看书，散步，写日记等，不能让坏情绪持续太久，影响身心
2管理自己、选择倾诉
很多人脾气不好，是因为没有……...
管理自己:如何更好地进行自我管理？
自我管理能让你成为一个自律的人管理自己，从而越来越完善自己，你可以从6个方面来做好自我管理。
一管理自己，情绪管理
情绪稳定是行动力的保障，不稳定的情绪是一颗不定时炸弹，呕心沥血历时多日的规划、积累……...
管理自己:如何做好自我管理及人生规划？
我是万方，我来分析回答这个问题管理自己：
我先谈谈人生规划管理自己，再谈自我管理。我觉得是先该有人生规划，而后才进行自我管理。而人生规划一般都要在青少年前期完成，最多也就到中年，而自我管理一辈子都是……...