自我管理能让你成为一个自律的人管理自己，从而越来越完善自己，你可以从6个方面来做好自我管理。

一管理自己，情绪管理

情绪稳定是行动力的保障，不稳定的情绪是一颗不定时炸弹，呕心沥血历时多日的规划、积累的成果可能瞬间轰塌管理自己。

很多自身智力、毅力可以做到的事情会由于情绪问题而导致挫败，多次的挫败会让你丧失前行的动力。

达到稳定的情绪，有几个方法。

第一是静心冥想，回归本质。

第二是同理心。同理心就是沟通、交往的时候的绝对平等，换位思考等，不要自我中心。

第三个是尽量避免接触负能量中心，无论正能量、负能量，都是会传染的。

第四是懂得自我释放，比如倾诉或运动。

二，形象管理

你的形象就是你的个人品牌。

个人形象管理也能显示出个人意志力和个人的习惯。

形象管理包括两个方面：

1.身材管理

身材的管理其实就是定期健身，目前最简单、收益最持久的应该就是跑步和瑜伽了。

然后就是饮食，少吃油炸类，包含激素的食品，少吃烧烤。

2.颜值管理

一方面，要坚持运动，延缓衰老。另一方面，要作息规律。第三，要使用适合自己的肤护品和保养品。

三，目标管理

目标分为战略目标和阶段目标——

战略目标就是长远目标。比如，你希望未来10年之后、20年之后的你是怎么样的？

阶段目标就是1-5年之内的目标，这些目标主要是为将来的长远目标积累资源和储备人脉的。

比如升职、加薪、加入某个社群、到处做分享和演讲等等。

四，财务管理

财务上要实现自由，珍惜一分一厘，避免浪费钱。如果要是投资，第一，要清楚自己的钱花到哪里去了，省钱本身没有意义，除了为更高远的目标积蓄力量。第二，每一份花出去的钱要体现出价值。

五，精力管理

有些人总像是一匹不知疲惫的野马，永远的精力充沛，而有些人仿佛永远睡不够睡不醒。没有人可以保持任何时间的精力充沛，但是至少可以在特定时间的精力。把精力最好的时间段留给重要的事，比如学习、工作、思考。状态模糊的时刻拿去看电影，娱乐等。

比如，晚上的时间容易被各种事情分心，没法集中注意力去学习和思考，所以可以把睡眠时间提前，早上早点起来，精力旺盛的时刻往往是早晨。

六，知识体系管理

知识体系的管理也尽量长远来看，建议如下：

第一，在能力范围内先跨一个领域。跨领域不仅有助于拓展思维，也是为将来可能出现的变数多一条铺垫。

第二，年轻的时候多看专业性强的、有增值效应的知识，这样可以扫清今后更上一层楼的障碍。

第三，多和你佩服的牛人交流沟通，思维碰撞。

还有一点，有空的话多看看文学和哲学作品。这个世界是残酷的，但是我们的内心都是柔软的。文学作品里有我们最浪漫的情怀，直击心灵的感动，也有我们殚精竭虑所追求的精神梦想。心有猛虎，就能做到细嗅蔷薇。而哲学可以很好的指导我们的人生，可以让我们拥有极大的视野和胸怀。

有效管理者，怎样管理自己？

很荣幸能回答您提出的问题，个人意见仅供参考。

内容分为三点

第一点：加强自我约束，充分体现标榜作用

管好自己是一种习以为常的自我约束，是一种处置坦然的自我调控，是一种以身作则的自我标榜。

第二点：提升业务水平，有效发挥牵头作用

作为管理者，首先要提升自身的业务水平，才能有效解决问题，并预防问题，才能带领项目生产，才能起到领头羊的作用。

第三点：加大监管力度，突出监管的实效性

加强自身的责任意识，随时提醒自己对员工的工作情况做深入了解，才能起到能控制局面的作用，管理者要做好向员工传达你的工作经验，你的一句话可能使员工的工作效益成倍的增长，你的一句话可能让员工少走很多弯路，减少很多质量问题，严格要求自己，有意识的去管理监督员工，才能突出监管的实效性。

总结：善于管理自己，专注的精勤用功，贵在坚持。管理好自己，才能有能力去帮助他人，才能取得领导的资格，才能领导团队不断前行

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