途中跑技术是短跑技术中最精华的部分，开阔的步幅，良好的节奏，快速的步频，正确有力的摆臂是途中跑的技术特点。 一） 起跑 起跑的任务是获得向前冲力，使得身体摆脱静止状态，为起跑后加速跑创造有利的条件。（……...
短跑技术:在短跑训练中，应该充分理解现代短跑松、快、大的技术特征
现代短跑训练的主要特点实质上是在更加注重实效性和发挥个人特点的基础上不断完善技术，以“速度”和“力量”为核心全面发展和提高身体能力，有意识地培养和形成良好的心理素质。一般来说，短跑的训练分为技术训练短跑……...