从瑜伽教学的角度分析初学者瑜伽，初学者对体式的把控不强，疼痛忍受力较弱，为了能让学员舒适的练习，并从中感受到快乐，8mm加厚的TPE材质应该是最合适的。但一般加厚的瑜伽垫不平衡，平衡的不加厚，很难做到两全……...
瑜伽用品:上瑜伽课应该准备什么用品？
练习瑜伽除了需要一个有经验的瑜伽教练引导外，还需要准备以下物品：瑜伽服。服装是最基本的装备，瑜伽的动作比较柔软，而且幅度都较大，所以要求练习服装不要太紧身。瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣相对紧点，……...