毛榛子因营养丰富被称为“坚果之王”，榛子属于野生灌木。榛树的果实，分平榛、毛榛两种。平榛扁圆形，皮厚外表光滑，果仁香甜；毛榛为锥圆形，皮薄有细微茸毛，果仁甘醇而香。 榛子在古代常作为干果，炒熟后和……...
榛子的营养价值(榛子的营养价值及功效)
1.增强体质
榛子本身富含油脂榛子的营养价值，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。
2.润泽肌肤
它的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。
想变美的姑娘注意啦……...
榛子的营养价值(榛子的营养价值和功效作用)
你好，农学博士教种植 为您解答。榛子，学名为平欧杂种榛，属于桦木科榛属植物，是重要的干果和木本油料树种。榛子的显著特点为坚果个大，产量高，抗寒适应性强，壳薄，味纯正，有“坚果之 王”的美称。榛子是巧克力……...