多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶骨质疏松的治疗方法、豆制品、虾皮、肉类等，另外吃的食物要尽量清淡些，不要太咸，以免加重骨质疏松的程度。 骨质疏松可以通过运动，合理饮食以及药物等方法进行预防和治疗。……...

先说结论，甲状腺结节多发于年轻女性，尤其是20-40岁的，男女比例1:3。甲状腺结节的发生率还与遗传有关，家族中有人得甲状腺结节或者甲状腺癌的患者，应该引起高度重视。除此以外，患病率还与碘摄入量甲状腺常发疾……...