肠胃不消化多伴有腹胀怎样可以养胃、早饱和嗳气等症状，可以是由慢性胃炎（如萎缩性胃炎）等胃病引起，也可以是功能性消化不良等功能性疾病引起。对于肠胃不消化主要的调理方法包括饮食运动疗法和运动疗法。

肠胃不消化怎样可以养胃，怎么养胃？饮食运动疗法：胃病三分靠治，七分靠养。饮食调整配合适当运动是基础的治疗措施。饮食要规律，摄入营养易消化的食物，细嚼慢咽，不要过饱。饭后结合散步、慢跑等有氧运动，可以帮助消化，加速胃排空。

药物治疗：在饮食运动疗法的基础上可以适当选用药物治疗。主要包括促进消化的如多酶片、健胃消食片怎样可以养胃，以及促进胃肠蠕动的促动力药物如多潘立酮和莫沙必利。适当服用益生菌也能帮助维持正常的肠道菌群，对胃肠道的健康有益。

对于经过饮食调整和药物治疗症状不好转者，建议行胃镜检查排除相关器质性疾病。希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

养胃的最简单最有效的方法是什么？

我也是十多年的老胃病了，几乎每年都做胃镜，问题也不是很大，但是就是不舒服。去年住院半个月，出院后有一年没犯了，总结以下几点:

1、每顿饭8分饱，有点饥饿感最好，尤其晚上最好吃些粥、面条🍜这样软一点的食物，切记一定要吃少，这样胃就会很舒服。

2、一定不要吃辣的刺激胃，不要吃太热的食物，温的最好，细嚼慢咽，切记狼吞虎咽。火锅、麻辣烫少吃，我是吃一会犯一会，尽量少吃，吃也要放温了再吃，得胃病真是太难受😖了，好多美食都不能尽兴。

3、每天一定要运动，慢跑或是走路都行，我感觉每天走路1万步的时候，胃就会很舒服。

一点小体会，仅供您参考！

你知道有哪些养胃的方法吗？

有慢性胃炎或者是胃不好的人，一定是非常的痛苦的。不仅时不时的就要被抽筋一样的胃痛骚扰袭击，还会经常的胃胀气、消化不良，经常会有口臭，和人说话都不敢离得太近，想吃什么也不敢多吃，生活一下子就少了很多的乐趣。但是治疗起来又反反复复的很难好。其实啊，有了胃病，治疗是一方面，主要是要靠养，下面就介绍几种养胃的方法

一、多吃面条少吃米饭

最养胃的主食，是面条，尤其是那种清淡的面条，而米饭当中则含有较多的酸并且比较硬，不容易消化

二、少食多餐要切记

胃不好的人吃饭不能吃的太饱，但是又不能饿，所以少食多餐是必须的养胃方法。每次吃到七分饱，一天多吃几次，或者是两餐之间吃一些易消化的食物

三、养胃食品要多吃

比如大枣、白菜、胡萝卜等具有健脾和胃功效的食品，以及苹果、柚子、葡萄、桔子、菠萝等具有补心益气、生津止津的功效，还能防预防脂肪堆积的水果，以及含有很多微量元素的坚果类的食品，如果是胃寒的患者，还可以适当的吃一些羊肉牛肉

四、伤胃食品不能吃

比如辛辣、冰镇、油炸、烟熏、烧烤等等，茶、咖啡以及碳酸饮料也最好不要吃

其实，养胃的方法并不少，很多效果都很好，也并不难做。但依然有很多人的胃养不好，关键是不能坚持拒绝不了诱惑，本身来说，会有胃病的总有一些不好的生活饮食习惯