舌头是人体重要的组成部分，它不但可以帮助人体完成语言，还可以辅助人们进食，同时它还是人体最柔软的组织结构，另外，当人体出现一些不适的症状时，舌头也会发生变化，此时中医就可以通过“望”这一技术进行推断。

　　

　　比方说有人的舌头发白还产生了裂纹，这就是身体出现问题的外在表现，因为人健康的舌头都是淡红色，如果出现其它不同颜色和变化，大家就要警惕了，大多都跟这些原因有关：

　　

　　舌头发白，有裂纹是什么原因导致的？医生会这样告诉你：

　　1、慢性舌炎

　　慢性舌炎，顾名思义就是发生在人体舌头上的一种炎症，大部分人患有慢性舌炎都是因为体内缺乏B族维生素导致的。在临床医学上，大多可见病人的舌头上会出现纵横交错的裂沟，而且同时还会附带着一层厚厚的白色苔藓。

　　这一类人群在日常生活当中要非常注意保持干净的口腔卫生，最好做到早中晚都选择具有消炎功能的漱口水，这样才能够真正有效地防止舌头裂沟中残留细菌，进而引起口腔感染的现象。

　　

　　2、阴虚火旺

　　相信很多朋友在现实生活当中都有过看中医的经历，但如果你发现自己的舌头发白，并且上面布满了一些裂痕，而且时不时还伴随着口干舌燥，咽喉干燥，失眠多梦以及盗汗等现象时，一般中医都会告诉你，你有可能患上了阴虚火旺的不良毛病。如此一来，在生活当中，病人们就需要少熬夜，多注意自己的生活作息，尽量早睡早起，同时也要戒掉抽烟喝酒等坏毛病，保持一个良好的心态，这样双管齐下才能真正的治好疾病。

　　

　　3、心火旺盛

　　从中医的角度出发，心火旺盛，大多都是因为病人体内缺乏充足的津液，进而使得身体的各个器官变得干燥干咳。如此一来，就非常容易引起口干舌燥，舌头出现裂纹，甚至是尿液发黄的外在表现。那么此时中医就会建议病人们多吃一些新鲜的时令果蔬，为身体补充足够的水分。此外，还需要平心静气，并且以积极向上的心态面对生活，这样也有利于缓解和控制病情。

　　

　　4、湿气过重

　　当你发现自己的舌苔上面有一层厚厚的白色苔藓时，那么也有可能是因为体内的湿气过重引起的，因为从中医的角度上来说，当人体内的湿气过重，事实就说明体内的水分含量过多，进而会影响到人体整个水分代谢环境的正常运行，多余的水分排不出去，那么自然而然就会累积起来，此时舌头也就容易遭殃。

　　

　　舌头情况不妙，做好这些工作是关键，别再说你不知道：

　　其实在现实生活当中，当大家发现自己有白色的舌苔，以及出现一些舌头裂纹时，就要尽早的去找医生进行诊断，这样才能够真正的对症下药。在日常生活当中，也才能够根据自己实际情况进行调理，比如说如果是因为湿气过重引起的舌头异样，那么就要开始一些除湿工作，比日常多吃一些薏米，红豆之类的食物，多参加一些户外的体育活动，通过出汗，能将体内的湿气尽早的排出来，由此舌头才能够慢慢的恢复正常。

　　

　　总而言之，如果大家在现实生活当中发现自己的舌头发白，而且还出现一些裂纹的话，那么就要看看自己是否出现了以上几大问题，如果有的话，那就需要及时的去医院进行治疗，这样才能够尽快的得到治愈，也不会影响到人们的身体健康。其次，舌头是人体重要的一大组织器官，在日常的时候，大家也要掌握以上的两种基本方法，去保护自己的舌头。

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