不管女人的形体有多美，外貌看起来有多么的年轻，但是如果你的颈部松弛或者有皱纹，那么，马上就暴露了你的年龄。“一条颈纹30岁，多加一条多10年。”颈部是人体当中最早出现衰老迹象的部位，岁月的痕迹最早就反映在这里。

　　经常对颈部进行按摩，可以避免脂肪的堆积，减少或消除颈部的皱纹，让颈部光滑细嫩，线条柔美，让你拥有出少女般的“天鹅颈”！

　　在颈前，将头向上抬起，用两手交替，由下向上地进行推按。注意方向千万不能搞反了，如果方向相反，由上向下地按摩，会使皮肤下垂的情况更加地严重，还会加速衰老的进程。

　　另外，还要注意颈后部的按摩，如果忘记对颈后部的护理按摩，所产生的皱纹一样会向前延伸，影响对颈前部的护理。方法是低头，由耳后附近斜向下，力度适中的进行按压。

　　每天晚上，临睡前对颈部按摩，不但可以消除颈部的细纹，消除颈部脂肪，还可以放松颈部的肌肉，对于颈椎的健康也是非常有帮助的。