十分钟解决痛经的方法怎么可以缓解痛经，这种情况一般绝大多数可以采用温水泡脚，暖宝热敷肚子，或者是口服止痛药来对症调理。正常情况下，引发痛经的原因很多，快速止疼绝大多数是治标不治本。要想有效治疗痛经，绝大多数需要查找痛经的原因，然后根据检查结果再对症治疗。

痛经如果是因为宫寒引起，临床会出现痛经的同时，伴手脚冰凉，小腹冷痛这样的情况。这个时候要想调理，绝大多数可以在经前口服温经散寒，暖宫止痛的药来对症调理。如果有宫寒的患者，不能吃寒凉食物，避免感受寒凉，如果痛经是因为气滞血瘀引起，一般在经前可以吃活血化瘀，通经止痛这样的药来对症调理。所以十分钟解决痛经，一般绝大多数有效，是通过口服止疼药来对症调理。