一头飘逸秀发是爱美人士的最爱。可是如果头屑多、头皮痒就会大煞风景了。答者作为一名医生也曾饱受头屑多的困扰头屑头痒，但是通过一些调理之后，现在已经很少了。现在和大家一起讨论一下如何去除过多的头皮屑，头皮痒自然就会消失了。
首先要了解一下头屑多的原因是什么？正常的头皮屑量少而薄，主要是头皮的角质层脱落产生的。头皮作为全身皮肤的一部分，也要进行新陈代谢，那些坏死脱落的上皮细胞就是头皮屑的来源。头皮屑增多大致是由以下几个原因引起的：
①脂溢性皮炎。这种皮炎多发生在油性皮肤的人群。由于头皮的皮脂腺分泌旺盛，往往可以看到这种人的头发都是油油的。头皮的油脂分泌过多，如果不及时清洗的话，很容易滋生细菌感染，从而导致皮炎的发生，产生过多的头皮屑。
②头癣。头癣是头部皮肤真菌感染引起的。真菌感染除引起头皮屑增多外，还因为真菌感染会破坏毛囊，导致脱发。也会伴有严重的头皮瘙痒。
③头部的牛皮癣。牛皮癣又叫银屑病。银屑病是全身性皮肤病，不会只局限于头皮。该病会产生大量的鳞屑，鳞屑脱落后会在皮肤留下一个光滑的皮面，搔抓后会有点状的出血。
知道原因后就可以进行针对性的处理了。①脂溢性皮炎。平时要注意饮食，包括少食油腻以及刺激性食物，注意休息避免熬夜，勤洗头。洗头一般2～3天一次为宜，太频发反而会引起头皮干燥，头发干枯无光。
②头癣。一般的头癣除注意饮食休息外可以用点杀灭真菌的洗头膏，我用的酮康唑洗剂效果就不错。遇到严重的头癣就需要踢掉头发外涂药膏了。
③头部的牛皮癣。牛皮癣治疗起来难度比较大，效果也不好，容易复发。需要到医院的皮肤科治疗了。
头屑多的原因还有很多，限于本人的知识有限，想到的大体也就这么多了。希望对头屑多的朋友有所帮助。如果感觉有用，请给我点赞，作为对我的鼓励，也可以转发给您的朋友。
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头上一直有头屑，有哪些可以去屑止痒的洗发水推荐吗？
谢谢你的邀请，首先你要搞清楚你的头发的发质属于哪一种属性是干性，还是油性，或者是中性的法治，现在春天了，气候干燥，头皮屑也比较多一点，所以有时候我们洗完头，隔一两天都有，都会有头皮屑的，也是很正常的，但是有一点，如果经常有头皮屑，多说明你的皮脂腺分泌过旺和或者是滋养成分不够，所以会引起头皮多，你可以试用海飞丝洗一段时间，但是在洗头的方法上一定要要正确的洗完头发必须要用清水冲干净，这样的话就保持头发的清洁，如果你的头发发质属于油性头发，你就可以用姜汁洗发水洗上一段时间能有一定的去屑制洋作用。
头皮屑严重且瘙痒怎么办？
头皮屑较多伴有瘙痒怎么办
头皮屑较多伴有瘙痒的治疗方法不能一概而论，需要根据患者的自身情况来定。
引起头皮屑较多伴有瘙痒的情况可分为生理性因素与病理性因素，需要根据不同因素选择合适的治疗方案。
1.生理性因素：皮脂腺分泌旺盛、表皮细胞新陈代谢速度过快、洗头方式错误、嗜食油腻、甜食及刺激性食物或压力过大、睡眠不足导致内分泌失调等因素，都可能引起头痒、头皮屑增多。
这种情况可通过改变生活习惯改善，如用温水洗头，避免残留洗发护发用品；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物及甜食，保证充足的睡眠等均可有效改善头皮屑较多伴有瘙痒的情况。
2.病理性因素：脂溢性皮炎除了头痒、头皮屑多以外，还有头皮红斑、丘疹等。一般可用含有二硫化硒、酮康唑的洗发水治疗头皮屑，服用维生素B₆、B₂或复合维生素B等缓解症状；瘙痒明显可以在医生指导下口服一些抗组胺类的药物，如依巴斯汀、盐酸左西替利嗪、氯雷他定等。银屑病可以外用卡泊三醇头皮搽剂，头癣可以外用联合口服抗真菌药治疗。
特别提醒：头皮屑较多伴有瘙痒一般可能是生理性因素，也有可能是脂溢性皮炎、银屑病、头癣等引起，因此出现头皮屑较多伴有瘙痒，如果长期不能缓解的话，建议及时去医院明确病因，进行针对性治疗。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 皮肤科 副主任医师 高琴审核
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头皮屑多,头皮痒```````
【头皮屑发生的原因】
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
⊙其它原因如下：
1. 洗发精没冲净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6. 睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9. 内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
【防止头皮屑秘诀 】
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ?
2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ?
3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ?
4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ?
5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ?
6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 ?
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 ?
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
10.注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
11.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
12.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
13.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。
