现代生活节奏相对较快，许多女性朋友并不那么关心她们的健康，正因为如此，抽样调查女性出现亚健康等疾病，亚健康也是有症状的，女性应该尽快了解症状，做好护理和治疗措施。女人亚健康是什么症状？下面让金投小编为您解答吧！
1，面部变色
肤色和色斑不佳的女性应该从情绪和内分泌两个方面寻找原因。通常，过度的压力和精神紧张也会导致月经失调的症状，这可能导致亚健康，这很容易导致黄褐斑和其他面部色斑的出现。
2 ，体重下降
如果你不是故意减肥，如果你在半年内减掉超过20公斤，那么你必须去医院检查你是否患有严重疾病，如果这是亚健康的原因，这可能与你的压力和情绪有关。
3， 12后睡觉
中医注重早睡早起，晚上11点前睡觉是最有效的滋阴方法。晚上最好给身体补充足够的电能。睡眠时间不应超过11 : 30，否则更容易醒来，也不容易入睡。
4，指甲上的白斑
如果你的指甲上有白斑，这将表明人们的内脏功能失衡，尤其是那些消化功能不良、营养不足的人。通常，我们必须注意饮食平衡，多吃有益身心健康的食物。
5，指甲有竖纹
我们指甲竖纹的出现表明身体处于疲劳状态。最近，精神状态可能不是很好，无论如何，我们应该注意放松心情，调整工作和睡眠时间，以便有效地释放我们的情绪。
