碧生源减肥茶效果怎么样(碧生源减肥茶效果怎么样,百度)

碧生源减肥茶喝了有用的，但具体一个月能瘦几斤要根据个人的实际情况而定的。碧生源常菁减肥茶的主要成分是碧生源减肥茶效果怎么样：番泻叶、金银花、绞股蓝与绿茶、决明子、荷叶、山楂、蜂蜜等进行科学配比，具有减肥的保健功能。

碧生源减肥茶对于减肥来是有一定的效果的，这是因为碧生源减肥茶不仅可以清除肠道内的油脂，而且还能增强机体的免疫力。碧生源减肥茶当中还有茶多酚，能够避免胆固醇的形成，让血液顺畅在血管里流淌，所以碧生源减肥茶对减肥有一定的作用。

想减肥还需要结合户外活动来增强体质，锻炼身体，从而达到一个脂肪燃烧的过程，减少脂肪堆积，在饮食上应该注意以清淡为主，不吃辛辣油腻、生冷刺激性的食物，少吃多餐，但要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜。

喝碧生源减肥茶的时候应该注意时间的限制，正确的时间应该是午饭和晚饭后半个小时内，这时候喝它有助于阻断人体对食物中油脂的吸收，减少油脂的摄入量，还能增强胃肠的蠕动，让吃进去的食物快速的排泄出去。

扩展资料

喝碧生源减肥茶有以下几点注意事项：

1、适用人群

单纯性肥胖者，男女都适用；

2、不宜人群

孕期及哺乳期妇女；不满18岁的儿童和青少年；

3、禁忌事项

凡是孕妇、哺乳期妇女都要禁用，月经期正处于内分泌激素紊乱时期，应暂停饮用；儿童正处于生长和发育期应慎用减肥茶，十六岁以下的儿童忌用；服用利尿药、镇静药、激素类药、避孕药及及其他减肥产品时，可影响本减肥茶的减肥效果，故不应同时服用；严重心脏减、肾脏病病人禁用。

参考资料来源：碧生源官网 - 碧生源常菁茶

参考资料来源：百度百科 - 碧生源减肥茶

碧生源减肥茶到底效果怎么样

我喝过!拉死我了

每次排泄量很少,根本憋不住~!

就发现这种茶对于通肠胃的作用很好,不会肚子绞痛.

对排毒应该有用,但是减肥就不见得了,还不如直接买拉稀药咧~

减肥茶跟常润茶差不多~

我现在也在减肥~

首先手臂的话打羽毛球可以

我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的

就是左手从上面绕到背后右手从下面绕到背后往下拉左手

让左手有被拉扯紧绷的感觉维持八秒左右

再换手做个一二十组

可以瘦腋下和手臂，自己感觉挺有效的~

下半身的话呼啦圈跟跳绳这两种如果坚持下去的话挺不错但是不快速~

要先度过两个月的停滞期才能看到效果~而且一旦停止就很容易反弹。

我最近在做个运动很有效是瘦大腿跟提臀的~

就是双膝跪地手撑在地上腿往后往上踢尽量踢腿不要弯曲做个几分钟就好了

自己觉得很有效哦试试吧~站着往后踢也可以但是效果不如那个了~

爬楼梯两级台阶一踩!~躺着做踩单车运动也很有用~做完揉揉腿放松下肌肉~!

这几个对肉比较松的人尤其有效哦~!

小腿的话经常穿高跟鞋或者踮脚尖走路都可以瘦~！

每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~每个月月经后一个星期是减肥期~

做完运动洗个澡放松一下喝杯麦片或豆奶补充蛋白质~

早上一定要吃好~节食的话下午就吃一个苹果

如果不节食的话就吃饭不能太油腻哦~

一日正常三餐其实对减肥好的~但不能今天吃明天不吃~

晚上一定不吃实在饿得不行了再吃一个苹果~

苹果醋如果喝得惯的话可是一种很好的减肥饮料哦~~推荐香格尔的~

然后晚上少喝水!~白天多喝!面包要吃全麦的~

吃饭的话提倡细嚼慢咽而且饭前喝汤~

一是对健康有利二是使肚子饱一点~

如果你觉得菜太油腻的话你就拿一碗汤把菜在里面洗一下这样会好的多!~

这样减肥又简单又快速,还不伤身体的哦~!

大家觉得碧生源减肥茶喝了有效果?

我姐以前经常喝碧生源肠润茶的。。说真的，你去百度查下就知道。效果怎么样？她是瘦的，是拉瘦的，一天拉几次，一喝就拉，肚子疼得要死，然后就一直拉，明明没有东西啦。还拉出血！所以，为了避免痛苦发生。想清肠，最好就是吃黄瓜，吃西瓜，吃些水果蔬菜，这才是实际的。当然，我们有些人都不是很喜欢吃这些，可是这个是最健康的清肠方法。至于减肥的话，市面上很多的减肥药，如果真的很有效果，就不会有那么多的大胖子了！不过，我还是愿意尝试了下。最近食用了一种食物减肥，是真的，确实很有效果，而且还很明显，一个星期下来，朋友就发现我瘦了。但是一个星期不吃，就无法控制自己的嘴巴。老是想吃东西，这样就又胖啦。希望这些回答能帮到你。都是我亲身体验的哦。