扯铃怎么玩(扯铃空竹)

掼结子缝起一个小沙包,捡上几颗称手的石子,这大概是除翻香烟牌子外最受欢迎的游戏了。规矩多的还会搬个台子,玩点花式;大多数时候也就是席地而坐,把自己玩成只“泥猴子”。规则玩法台子1张,骨牌6只,结子1只。持6只骨牌掷向台面,随后将结子甩手抛向空中,接在手心,抛接之间将桌上6只骨牌相继翻成白色(正面)扯铃怎么玩、横式、竖式、最后翻成黑色(反面)为比赛终止。上抛结子需在10次内完成1式,超过10次的加次数10次后进入下式。结子、骨牌每落地一次(出台面)判作二次抛结子。抛结子次数少者名次列前。扯铃子这是个需要苦练和技巧性的项目,常常是一群小鬼傻愣愣地看着大人们把个茶壶盖子耍得呼呼生风。规则玩法在5平方米的场地内放1只铃子,1付连绳的扯柃棒。运动员两手各握一根扯柃棒,设法将场内的铃子在扯柃棒绳子上转动起来,并变换各种动作,时间为3分钟。铃子转动为比赛开始,记1分;3分钟内铃子连续转动,不出现落地记5分;铃子在绳上、棒上、空中、地上每变换一种动作加1分,每落地一次扣1分。得分多者获胜。抽陀子这大概是弄堂游戏里最宣泄情绪的一项了,不少大人在教育小孩时也会搬出“贱骨头”作范本。规则玩法一般老上海人管它叫抽“贱骨头”。一根棍子上绑一条牛皮筋,抽在地上转的陀螺。陀螺有大有小,有木的有铁的,还可以比赛,2个陀螺对撞,谁的被撞停就输了。套圈子游乐园里的保留节目,一角钱换上十个圈圈,可每次总是眼看着要套中就被弹开。爸爸们往往是个中高手,一边教育孩子不要上当受骗,一边大显身手。规则玩法在6米×2米的长方形场地内,从起套线1.8米处起放20个瓶子,间隔距离为纵向0.4米、横向0.3米。准备直径为11厘米的套圈10个。比赛时每人持10个圈,投10次。从起套线直线向前的瓶子分值依次为1、2、3、4、5分。未投中计0分。运动员脚踏或超过起套线为犯规,投中无效。根据运动员套中分值的总和计算,分数高者名次列前,如总成绩相等,按单次分值最高者列前。顶核子花个几分钱买包橄榄,吃完之后再小心翼翼地把核洗得干干净净就是现成的道具。1.5的视力就是这么操练的吧。规则玩法在场地内画直径10厘米、20厘米、40厘米三个同心圆圈,每圈线宽3厘米。核子(橄榄核)2个,一个放在圆心,一个由运动员手持。运动员身体须直立,用两手指持核子,顶中圈心核子。每名运动员可进行5次顶核子,如未顶中圈心核子为0分,如顶中,以核子最后所落的位置计算得分。10厘米圈为1分、20厘米圈为3分、40厘米圈为5分、40厘米圈外为10分。顶核子时,颈部倾斜角度不得超过8.5度,手持核子不得低于颈部。根据运动员5轮得分总和计算成绩,分数高者名次列前。滚轮子把废旧钢丝绕个圆,在天井里一个人也可以玩上半天。用一些玩家高手的话说,这可是既有助于开发动手能力,又能提高平衡能力的项目。规则玩法在一个20米×4米的长方形场地内,放置3根圆柱。准备滚圈和铁钩各一个。听到出发信号后,从起点用铁钩钩住轮子向前滚动,在滚动中绕每根圆柱一圈后返回。不得用手接触滚圈,如果轮子倒地,可在倒地处扶起重来,但需加时5秒。最终所用时间少者为胜,若成绩相等,则按轮子倒地次数少者列前。打弹子几乎每个孩子兜里都少不了几颗花花绿绿的玻璃弹珠,除了从小伙伴那赢的,最直接的来源,就是家里的水仙花盆。规则玩法最简单的玩法是“互弹法”。一人将弹子弹出,另一人用弹子击发,击中者赢对方一枚,未击中,对方击发。另一种玩法是在地上挖六个拳头大小的坑,前五个坑间隔一米,最后一个坑间隔两米,为“主坑”。从第一个坑外一米处开始弹球,球不入坑则轮换。同一球连进五坑再进“主坑”后成为“主球”,“主球”可射杀任意其他弹球,被弹中的球算作失败。其他球可通过连续击中“主球”3次成为“新主球”。最后剩下的弹球为赢。造房子这应该是女孩子们的最爱了,拾块红砖,画上房子,就可以拿“画笔”当道具开始游戏了。大多数时候还会在最顶端写上“大前门”三个字,那可是决定胜负的最高目标。规则玩法在长4米宽2米的平坦长方形地面上画上四层楼房,依次将小方砖踢入每层楼房,按照楼房格子的安排进行单脚或双脚跳跃,回到起点为完成。砖必须踢入指定楼层方才作数,跳跃时单双脚不得踩线,跳错楼层必须重跳。胜负依据运动员完成建造各层楼的时间进行比较,用时少者列前;用时相当以重跳、重踢次数少者为胜。跳筋子“马兰花,马兰花,风吹雨打都不怕……”哼着童谣,和着节奏,这应该是“弄堂九子”中流传最长久的项目了。人多的时候总会由两个高手分别率领两队比赛;人少的时候一跟橡皮筋加两个小板凳,一个人也可以玩得热火朝天。规则玩法依从膝盖、垂手、腰部、肩胛、头顶再依次往还的次序分9级进行比赛。每队三人,将橡皮筋拉开成等边三角形,对手三人须在标志物处按同一节奏、统一规定动作进行比赛。在任一高度未按同一节奏、统一动作和换位即为失败,停止比赛。最终按完成规定动作级数高者为胜。 参考资料: /school/2005whj/sh_ntyx.htm

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