1牙线的种类牙线棒的使用方法：（什么牌子好）牙线一般有２种款式，一种是带棒状的（棒的最上方有一根牙线）牙线可以清楚牙齿的污垢，而棒的底部（可以当牙签）；一种是跟卷尺差不多的（不过里面的是牙线）抽牙线出来，拉到指定的长度（看你自己需要多长，一般在四十ＣＭ左右），不管什么样的牙线都可以清理牙垢。至于品牌的话，都是差不多的，一个品牌，也许也有不同类型的牙线，看个人需要吧（哪个顺手就哪个）
2牙线该怎么用：牙线该如何正确使用呢？首先我们要抽取一段牙线出来（拿出一根牙线棒）然后用牙线放入牙齿的缝隙当中，先用牙线轻轻的在左侧的牙齿缝隙当中来回移动，然后拔出，之后再重新放入牙齿的缝隙中，清理缝隙的右侧（每颗牙齿都需要清理左侧右侧各２次）如果你的牙齿污垢比较多的话，一次清理可以更换多根牙线，直到把所有的牙齿清洁为止。
3牙线应该什么时候用：那么牙线应该什么时候用呢，一般我们是推荐在饭后的，不过白天很多情况都是在学习或者上班，机会比较的少，所以在晚饭后及睡前是最佳的选择，最好可以照着镜子（比较有底清理也比较干净）用完牙线之后要记得漱口。
4牙线有没有坏处牙线的使用是没有坏处的，只要你掌握使用方法的话（使用牙线的时候，放进牙齿牙缝时，不要太用力，避免损伤牙龈）（同时一天差不多１－２次的牙线清洁，次数不需要太多）经常使用牙线可以让你的牙齿更加的健康哦～
5牙线不可以重复使用有些朋友为了贪图方便，同一根牙线重复使用，这是非常不可取的，因为牙线清理牙齿之后会带有非常多的病菌，而这些病菌是无法用清水冲洗干净的，频繁使用可能会给牙齿带入更多的细菌，所以一定要注意！
使用牙线会把牙缝弄得越来越大吗？为什么？
不会的哦，牙齿的间隙并不会因为使用牙线变大。牙间隙变大是由于菌斑导致两牙之间牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙龈乳头萎缩引起的呢。不及时治疗维护牙齿就很可能松动甚至脱落哦。
如果不使用牙线，长期没清洁牙间隙会造成两牙之间的间隙越来越大，造成更多的食物残渣进入，如此恶性循环。牙齿本身有生理动度，位置并不是固定的。正常情况下牙线可轻松通过，不会导致牙齿邻面的磨损哦。
还需要有一点需要小薄荷提醒你的哦，最好是不要使用牙签呢~牙签和牙缝比起来可以说是庞然大物了，一不小心就戳伤牙龈。长此以往，会造成牙根暴露，牙龈萎缩，然后造成更多的食物残渣残留，用牙签剔牙越勤快，牙缝越大，残渣越多，周而复始，恶性循环。
总之牙线还是要每一天使用的哦，牙签趁早丢弃吧~
大家食后，对牙齿内的食物残渣是怎么清理的？
作为一名具有多年临床经验的口腔科医生，我的回答是下面这样的，供参考，希望对你有所帮助。
对于口腔内牙齿间的残渣的清理或清除，一般可以采取以下几种办法：
一、饮食后及时用凉开水或矿泉水漱口。当然这种方法的效率比较低，很多贴附的很紧的粘性残渣和牙间隙里的残渣，一般无法清除干净。
二、常规用牙刷刷牙。口腔医学专家推荐的刷牙方法是Bass巴氏刷牙法，具体操作如下：
用刷毛硬度适中或较软的牙刷，将牙刷的刷头放在近牙齿的牙龈部位，刷毛与牙面成45°角，沿牙龈向冠方转动竖刷（上牙向下，下牙向上）。
刷牙时，要刷牙齿的外侧面、内侧面，还要刷牙齿的牙合面，特别要注意刷一些刷到的地方；每个部位按一定的顺序刷，可重复动作6-8次。有些人为了赶时间，很快很用力的刷牙，也有些人喜欢用刷毛很硬的牙刷，以为这样可以增加一些效果，这些都是错误。完成一次全口刷牙要不少于3分钟，用力要适中，大用力并不能增加效果和缩短刷牙时间，相反会损伤牙龈和牙齿。
三、使用牙线来清除。一般常规的刷牙法，也无法完全清除牙缝隙里的食物残渣，特别是当发生食物嵌塞的情况，这是就需要牙线来上阵了。
牙线一般有牙线团和牙线棒2种。
牙线团的使用方法：
1：取一段约20公分长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
2：把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙!暴力会导致牙龈的损伤。
3：牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。
4：重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。
牙线棒的使用方法：
拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。
然后同样手法清洁牙缝的另一面。
四、如果遇到牙缝很大的、嵌塞很大块的残渣或异物，这时可能需要牙签出场。
建议使用木质（横断面呈三角形，表面光滑，有一定韧性）的牙签，贴着牙齿的邻面，顺着牙外形将邻面的牙菌斑或食物残渣剔除。
总之：我们需要做好日常的口腔健康维护，一方面可以更好的恢复咀嚼功能，享受美好的食物，另外一方面可以及时避免带来更多的不适，引起其他的口腔问题！
欢迎点点关注，口腔专业医师为你的口腔健康解疑答惑！
