1醋泡鸡蛋的作用、养生功效

醋泡鸡蛋的制作方法非常的简单，只需要取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将清洗干净的数个生鸡蛋放入内浸泡一周时间即可。在这段时间中鸡蛋的蛋壳会被软化只剩一层薄皮，食用的时候挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，就成为我们平时常见的醋蛋了。这个时候取醋蛋26-34毫升，然后再放入适量的蜂蜜以及适当的温开水调匀可服用。服用的方法也很简单，早晨空腹服下每日1次即可。

有研究发现，在平时生活中适当的多吃些醋泡鸡蛋，具有很好的养生功效。鸡蛋中的营养价值非常高，而醋自古以来就具有很好的杀菌、养生功效，两者同时食用具有养生保健以及延年益寿的功效。

2、美容功效

醋泡鸡蛋的好处除了具有养生之外，同时它还具有非常有效的美容养颜的功效，尤其是祛痘的功效更是一流。将鸡蛋皮完全融化后再用鸡蛋与醋混合的液体涂抹在痘痘上，坚持几天时间后痘痘便会很快消失，甚至痘印也能得到很好的清除。为了让祛痘的效果更加的明显，专家建议在涂抹的时候还应该检查喝醋泡鸡蛋，这样祛痘以及美容养颜的效果才会更加的明显。

尤其是一些因为痘痘有炎症的人群，在平时生活中更应该多吃些醋泡鸡蛋，除此之外脸部长有痤疮的患者也可以在平时生活中多吃些醋泡鸡蛋。但是不要过量食用，以免损害胃黏膜。

3、排毒功效

在平时生活中适量的多喝些醋泡鸡蛋还具有非常有效的排毒功效，很多人都发现，在食用醋泡鸡蛋一段时间后大便是绿色的。甚至还有些人的大便中会有带血的情况出现，对于这些情况都是排毒的正常现象，因此不需要过分的担心。但如果大便带血的情况比较严重的话，这个时候应该停止使用。之所以会出现这些情况是因为清理肠道时各种毒素排出所致，而最后就是肠壁了，大便带血是因为肠壁出血导致。

出现大便带血的情况时只要停一段时间即可，如果觉得醋泡鸡蛋难喝的话这个时候你可以先开始试着喝醋，但是这样排毒的效果会显得比较慢。肠道排毒也是醋泡鸡蛋的功效，感觉肠胃不适的人群可以试用这种排毒方法。

4、柔嫩皮肤

经常适量的食用醋泡鸡蛋，对皮肤还具有非常好的保养功效，有研究发现，醋泡鸡蛋具有柔嫩肌肤的功效。将新鲜鸡蛋1只放入9度200~240毫升的醋中，最后食用的时候放入适量的蜂蜜或者是糖，这样不仅可以有效的稀释酸味同时还更具有保养皮肤的功效。

这些醋泡鸡蛋的功效在平时生活中都是非常常见的，因此专家特别提醒，女性朋友在平时生活中应该多吃，不仅可以养生保健，同时美容养颜也非常有效。

醋泡蛋的做法

1、先准备好一个新鲜的鸡蛋，准备不能低于8度的米醋

2、鸡蛋放入2两米醋中浸泡2天时间，浸泡至鸡蛋壳变软

3、然后用筷子将鸡蛋膜扎破之后，然后蛋液流出后搅拌均匀

4、再腌制1天，每天早晨挖2勺，再放入蜂蜜，倒入温水搅拌均匀

5、搅拌均匀之后直接空腹喝就可以了。

贴心提示:

1、一定要用浓度高的米醋，这样才能够让蛋壳软滑，否则蛋壳不仅不容易软滑，而且蛋黄还容易溶解。

2、要使用新鲜的鸡蛋，建议土鸡蛋，浸泡的时候要清洗干净。

3、如果不爱吃酸，可以多放入一些蜂蜜和温水，这样会酸甜可口。

4、如果是夏天吃，可以直接放入冰箱冷藏以免变质。

如果想预防和治疗骨质疏松，可以直接将1,2个新鲜的鸡蛋磕入醋中，再倒入水煮熟后直接吃蛋喝汤，一次吃完就可以缓解骨质疏松了。

“醋泡鸡蛋”法能有效祛除老年斑吗？

“醋泡鸡蛋”法能有效祛除老年斑吗？

醋泡鸡蛋对祛除老年斑有一定的功效，能减轻和缓解症状。完全彻底治愈如初是困难的。这一点必须说明和知道。

老年斑只是一种表现症状，不算什么疾病，一般不会引发较大的问题，所以不必在意。老年斑超过50多岁以后大多数人会有，女性尤其是多。多发于手背部、面部等，原因可与先天性遗传、某些营养素缺失、或某些物理因素如紫外线照射等有关。老年斑一旦出现生发，即使治疗，也难以彻底消除。唯有从加强皮肤营养，和避免不良刺激着手预防和治疗。

治疗可服用药物，如六味地黄丸、知柏八味丸等。也可用相关的物品涂擦患部，如桃花、冬瓜仁各等分，研末，用蜂蜜调成膏涂擦患部。茄子切片擦患处。冬瓜去皮，切薄片，加半斤酒煮烂，去渣，再用文火将冬瓜汁熬成膏，每晚睡前洗脸后，将膏涂患处，次日洗脸时洗去。

患雀斑后注意，加强皮肤营养，平时多食用含维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物如动物肝脏、奶类、禽蛋黄、鱼肝油、谷类、绿叶蔬菜、兔类、植物油、豆类。饮食清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，保持皮肤清洁。不要自行处理雀斑，可到医院采取打磨、冷冻等科技手段治疗。