海盗的兴起源自地理大发现，特别是美洲金银贵金属的贸易。西班牙基本垄断了美洲到欧洲的航路，遭到敌对国的嫉恨。英国女王伊丽莎白一世公然支持海盗抢劫西班牙商船。到了1630年代，加勒比海盗活动猖獗。英国海盗，加上被西班牙驱赶的法国人海盗日、荷兰人和贪图金钱的罪犯，以法属托图加岛为基地活动。牙买加的英国总督甚至邀请海盗到港口停靠，使那里迅速成为海盗据点。在西班牙同英国的战争中，多名“功勋卓著”的海盗被英国授予骑士爵位。

随着西班牙势力衰落，海盗成了英国的烫手山芋，政府态度从扶植转为清剿。加勒比的海盗不得不向太平洋海盗日、印度洋等地找活路。1693年，英国海盗托马斯·图绕过好望角，沿东非海岸上行，准备打劫红海目标。印度莫卧儿王朝的商船从这里运往麦加。他的“探索”开辟了所谓海盗环球航线。

历史上最臭名昭著的海盗绰号“黑胡子”海盗日，他大概1680年出生在英国布里斯托。“黑胡子”喜欢把烟火插在自己的胡子和头发里燃放。他主要在西印度群岛和美洲东海岸活动，一生抢劫财富约等于今天的1200万美元。据说“黑胡子”个性和善，但他的造型实在吓人，因此很多受害人一照面就投降了。另一个叫“棉布杰克”的海盗，发明了骷髅头加两把短剑的旗帜，这成为今天海盗的标记。

所谓“盗亦有道”，海盗为了维持秩序，也制定了自己的行为规范。所有人都必须签字并宣誓遵守，违者遭受严惩。海盗准则在平等和自由方面相当超前，所有人都有权就如何抢劫和分赃发言。不同海盗船有不同的规范。比如1724年约翰·菲利普斯船长规定，海盗如果抢劫妇女，当立即处决。如果有人试图叛逃，或者隐瞒秘密，则要被抛弃荒岛，只给一瓶火药、一瓶水、一杆火枪，并遭受枪击。

减肥期间一周一次欺骗日可以吗？

可以的，一周吃一次欺骗日也是对自己的饮食放松，欺骗日也叫欺骗餐，减肥期间适当的给自己放松，对减肥和继续执行也是有辅助帮助的。但是，欺骗日也要注意，不然一周一次会让你形成习惯，对减肥速度和身体健康都有影响。

一，什么是欺骗餐？所谓欺骗餐也就是高热量，高脂肪食物即高碳水，高热量，高蛋白的食物。有很多人减肥期间的饮食结构大部分都是这样的饮食习惯。减肥的时候饮食调整，对高热量食物有种天天想吃的欲望，因为高热量食物美味。但是，长期的高热量食物很容易导致体重暴涨。所以，一周一次的欺骗餐也是需要注意的，这样就可以避免摄入过量而引起体重反弹。

二，一周吃一次欺骗餐需要注意以下几个方面：1，吃欺骗餐之前先喝一杯温水，然后吃蔬菜，再吃蛋白质食物，最后吃主食类食物。这样就可以避免摄入过量。

2，吃了欺骗餐以后靠墙站立30分钟，可以促进食物消化及增加消耗和代谢，对促进燃烧脂肪有一定的辅助帮助。

3，晚上的时候增加一份清脂茶，用绿茶加山楂煮水喝，具有清脂和清肠到油脂和垃圾的作用。

4，增加运动，吃欺骗餐以后增加有氧运动，以快走和骑行或者跳绳为主的有氧运动，坚持40分钟以上，可促进消耗和代谢，把摄入的热量消耗出去，起到燃烧脂肪和代谢脂肪的作用。

减肥期间可以偶尔的放松一下自己的饮食，但是也要注意适量而止，不能因为放松而摄入过量，这样会增加过多的热量，也不利于减肥。