有啊有啊有啊孕妇便溺怎么办，不仅孕期漏，产后还漏呢，真是谜之尴尬。

记得怀孕那时候，每天走路都很慢慢很慢，不敢有大动作，一打喷嚏就马上预示完蛋了，上着班呢，虽然不是漏特别多，但也不舒服，后来有时候都带着护垫孕妇便溺怎么办。

最重要的那时候特别担心是羊水啊孕妇便溺怎么办，咳嗽一下或者打个喷嚏都害怕。

孕期没什么好办法，因为越到后面胎宝宝越大，五脏六腑都被压迫着，膀胱更是被挤压的就剩一点点小地方，基本你喝点儿就得排出去了。

唯一能做的就是喝完水就上厕所，不要憋尿，你也憋不住，憋着难受不说，一动作大了肯定会漏尿。

产后会慢慢恢复的，一般42天回医院复查的时候也会检查盆底肌，如果盆底肌恢复不良，医生会建议你做修复。

我当时其实也有一点儿不太好，医生说让做，但我要给双胞胎宝宝喂奶，就说不做行吗，医生说倒是也行，回家做凯格尔运动吧，然后就回去了，到孩子1岁之后好像就好了，到现在孩子两岁多了，基本没漏过了。

所以，不用太担心，生完宝宝看看恢复情况，一般顺产可能恢复起来更慢一点儿，不过一般都能好的，不用太担心。

图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢！

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢 ！

怀孕期间总是口渴是什么原因？怎么办？

怀孕后，准妈妈很容易感觉到口渴，喝水次数要会比平时的要多，那么这是什么原因造成的呢？

怀孕期间总是口渴是什么原因？怎么办？1、孕期新陈代谢比较快

怀孕期间，准妈妈的新陈代谢会比较快，身体水分消耗比较快，尿频和唾液增多，也排除了体内大量的水分，所以容易感到口渴。

2、孕期体温身高

怀孕后，由于体内孕酮数值升高，皮肤温度升高，通过皮肤蒸发水分加快，体内的液体不足受，容易出现口渴的感觉。

3、血容量和羊水增加

怀孕后准妈妈体内的血容量增加是普遍的反应，同时孕育胎儿需要的羊水量也不断增加，这都需要准妈妈摄取足够的水分，因此准妈妈会感觉比常人要口渴得多。

4、吃得比较咸

如果准妈妈饮食比较重口，喜欢吃比较咸的东西，也会容易感到口渴。

5、所处环境温度比较高

准妈妈所处环境温度比较高，皮肤会蒸发大量水分，准妈妈也容易感到口渴。

6、妊娠糖尿病

准妈妈口渴，也有可能是病理性原因造成的，如果准妈妈刚喝水没多久，又感觉口渴，喝了很多还是没有解渴的，就要警惕是否得了妊娠糖尿病。

怀孕期间口渴该怎么办？怀孕期间口渴，为了保证体内新陈代谢正常运行，准妈妈每天要多喝水，也可以通过喝汤、喝果汁等来补充水分，也要多吃含水量高的蔬菜水果，饮食要清淡，少吃高盐、辛辣刺激食物。

如果老是感觉口渴，喝水后症状没怎么改善的，就要去医院抽血测血糖，看看是否患有妊娠糖尿病。

曾经的理科女文青，现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢！