虽然“这是一个看脸的时代”是一句调侃的话，但是不得不说，外在形象对于人的发展真的很重要。一个人的外在包括体型妆装服饰怎么样、形体、妆容、服饰等方面，每个方面都足够反映一个人的自我控制、自我管理和自我成长能力等内在素质，毕竟，并不是每个人都天生丽质，美好的外在需要我们的时刻努力。

就女生而言，外在形象的完善主要包括体型、形体、服饰和妆容等几个方面妆装服饰怎么样。这就需要我们瘦身和健身、练习形体、寻找适合自己的服饰类型和妆容类型。

瘦身妆装服饰怎么样，也就需要“少吃多动”，控制好饮食，增加锻炼；健身，有条件的可以去健身房，没有的可以在家跟着手机app自己练习；形体练习，既可以遵照礼仪课本，又可以跟着网络视频自己练习；服饰和妆容，需要我们不断尝试，直到找到合适自己的。我今年暑假计划瘦到90斤，每天健身，提高自己的气质，化妆更精致。

形象完善远不仅此，它需要我们足够的信心和耐心，也需要我们的关注和了解

现在的你仍需要靠衣服/妆容来掩饰内心的自卑吗？

做一个内心有力量的女人，说来容易，其实真的很难，就算是自卑，也是分很多种的：

1.天生性格的自卑

2.受家庭环境中男尊女卑的模式影响

3.知识面窄，缺乏自主思考

4.生存能力偏弱，需要依靠他人生存

5.缺乏直面困难的能力和勇气

看看自己是自卑，是通过外貌可以掩饰的了的吗？

能掩饰的了的自卑可能也只是一时的，多说几句话可能就露馅了，所以还是要强大内心！

如果非要说外表光鲜就能解决的问题的，那不是自卑，那是虚荣心！

希望我的回答可以帮助到你[耶]

有什么适合拜年的服饰搭配和妆容？

马上就要过年了，不知道妹子们过年的妆容准备好了吗，不知道你们那边是什么习俗呢，我们这里除夕和初一一般都是在家里，所以这两天你自己喜欢怎么化就怎么化，之后就会有人上门拜年或是去别人家拜年，拜年的妆容就要简单大方，还不能太浓，不然很多 长辈接受不了。

拜年的妆容一定要清透，就算是像这样有眼下的小圆片搭配，但是底妆要轻薄自然，千万不要涂得太白，眉毛是提气色，不要坚持黑粗的一字眉了，眼影，眼线都可以有，但是要淡。这个妆容除了眼下的小圆片可能不被长辈认可，其他的我感觉还是可取的，不过这个小圆片拍照真好看呀。

拜年的妆容呢整体颜色搭配上也要选择亲切，和善的颜色，尽量选择一些奶茶色，西柚色等温柔的色系。搭配毛衣和大衣也会非常的好看，有一种温柔的感觉，口红和腮红也是选择奶茶色系的温柔色泽，是长辈喜欢的风格。

如果化妆的技术还有待练习的话，其实就不建议化修容反而会显得面部脏脏的，眼影盒腮红的用量尽量少一些，这样不容易出错，用手指轻轻晕染点鼻影就能让五官看上去立体很多了。

如果是搭配简单的纯色大衣妆容也可以整体简单一些，适合懒癌的妹子和化妆新手，一个轻薄自然的底妆，搭配上自然流畅的眉形，再来一个水红色的口红，整个人的气色就会好很多。

这种红色系的风格大概是过年不变的主题吧，不过红色系的眼影和腮红一定要注意用量哦，不然容易化成吸血鬼，所以只在靠近眼线的位置晕染一点点，整个眼部就会有红色系的感觉了，不过嘴唇我还是建议拜年的时候画咬唇吧，比较自然清淡。

有了好看的妆容也要搭配几款适合新年的穿搭哦

红色系的小外套和无袖连衣裙都是很百搭的单品，凑在一起也是非常的吸睛，连衣裙外搭长外套保暖又好看，还很显身材。小外套属于高腰的款式，内搭毛衣和小黑裤，拉长腿型的秘密武器。两件都是比较适合矮个子妹子的，很显高显瘦。

这件毛衣是我超级喜欢的了，bulingbuling的，在灯光下感觉自己就是个小仙女，拍照也是格外的好看。酒红色的不规则裙子高个子女生穿上真的又好看又显身材，不过我们矮个子不太好驾驭，腿细的还可以试试。格子的外套倒是很百搭，显白又显气质，搭配毛衣也非常好看。

一款比较休闲的穿搭，红色的毛衣搭配白色花边衬衫，保暖又好看，红白色的搭配，也是比较显白的，下边搭配休闲裤，能显得腿很细，很直。而且比较宽松里边可以穿打底的裤子非常保暖，随便搭配一个小皮鞋或是英伦风的小靴子都是很好看的。

非常基础的红色大衣，偏酒红的颜色很显白，一点点的廓形设计显瘦又遮肉，长短的款式可以选择，内搭毛衣，衬衫，短裙，连衣裙都是很不错的选择，比较百搭经典的大衣了。

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