碧生源减肥茶优质绿茶+经典瘦身草本，富含高浓度茶多酚和荷叶素，茶疗复方;双效减素联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解；不含西药，草本组方，配合控制饮食和加强运动不反弹，且无毒副作用，该产品为上市很久的大品牌，效果经过很多的用户验证的，您可以到当地商超进行咨询比较后，再次购买碧生源减肥茶好用吗。您好，碧生源减肥茶是保健品，无疗程这一说法，一般来说根据跟人体质和吸收不同，建议饮用周期是45-90天，饮用盒数8-12盒

 减肥茶的全国统一价格45元/盒，全国各大药房均有销售，您也可以拨打电话400电话进行咨询和订购，或者登陆天猫碧生源官方旗舰店、碧生源电子商务平台上购买，品质和价格均有保障

碧生源减肥茶要喝多久才能看见效果啊?

减肥茶一般会反弹,而且都是利用排毒也就是腹泻造成减肥效果,对身体不好,容易造成缺水.

最好的减肥方法就是运动加节食,如果不能坚持的话,可以买曲美,效果可以,不怎么反弹.

另外,我介绍一些平时自己用的减肥食物,周末没事可以自己做啊.

材料：红豆 100 克，绿豆 100 克，山楂 30 克，大枣 10 枚（温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看 100 克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的）

做法：将所有材料共放在锅中，加 1000 毫升冷水，煎到豆烂即可。（温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的）

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

黑米粥制作方法：（把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃，不禁水）

1 、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般黑米和水的比例是 1∶2.5 ；

2 、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水；

3 、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出来的黑米饭很香。

在食疗上面：中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗肥胖病的食疗方案。

1 、将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。

2 、将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容白肤。

3 、取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，减肥效果佳。

4 、取绿豆芽 100 克、盐少许、陈皮 20 克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。

5 、将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。

6 、取绿豆芽 100 克、蒲公英 100 克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥

其实个人认为,自然最美,均匀最好.

就算你饮几多盒都五会减到D脂肪架...你减既都系水份...同埋身体上既营养....提议你多D运动,真系五想运动甘就多步行啦....

碧生源减肥茶有效果吗？是不是狂拉肚子？

骗人的，加了泻药，拉的要死

我以前也很胖，很没自信，首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理功能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用减肥产品

一定要找健康的，不反弹的，我吃了两个月，一共瘦了28斤，停药半年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

我看到个博客东西很全，希望能给你带来参考作用:

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