我们可以选择防辐射的眼镜如何防核辐射，同时在电子产品的表面，我们也可以覆盖防辐射的保护膜，家里面尽量少使用一些辐射很大的电子产品。

如果在生活当中，长期受到辐射，会带来十分严重的危害。首先会引发癌症的出现，并且对于男性女性来说，会降低精子质量和卵子质量。并且如果在怀孕期间，还可能会导致胎儿出现畸形，流产等情况。而且辐射还会导致视力降低，严重的情况下，可能会出现白内障，青光眼等眼部疾病。长期辐射，对健康是非常不利的，那么要想有效的避免在生活当中，应该在辐射比较强的地方，摆放一些绿植。或者是跟电脑，手机等电器，保持一定的距离，不用的电器，一定要随时拔掉。

一、长期辐射不利健康，该如何避免辐射呢？

在辐射比较强的地方，摆放一些绿植，不仅能够成为一种观赏性的植物，而且也能够有效的防辐射。例如可以放仙人掌，绿萝，吊兰等等，都是非常不错的，而且还能够净化空气。如果长期用眼的话，看看这些绿植，还能够缓解眼部疲劳。在生活当中，人们随时随地，都要使用电器。那么在不使用电器的过程中，尽量与电器，保持一段安全的距离，特别是对于孕妇来说，接打电话的时候，一定要使用蓝牙耳机。

二、结语。

并且在使用一些别的电器时，要保持一米的距离。要不要频繁的使用电脑，如果因为工作需求，使用电脑的话，除了在电脑旁边摆放一些绿植，并且经济条件允许的话，还可以穿一些辐射服。家中如果不使用某种电器的时候，就及时的拔掉插座，这样也能够有效的防止辐射的出现。生活当中吃一些能够防辐射的食物，也是非常有必要的。例如可以多吃一些辣椒，枸杞，海带，芒果，橘子，番茄等等，都是非常不错的。并且在家中要将辐射比较强的电器，隔一段距离摆放，不要让它们汇聚在一起。

怎么预防电脑辐射对人体的危害求大神帮助

果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！ 1 面部防护 上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力 2 彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3 养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 4 增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁 5 常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著