BBC（6 Minute English）

BBC电台为非母语英语爱好者们开设了每周系列节目托福听力怎么练，每期节目只有6分钟，内容丰富，难度适中。两位主持人会针对一个主题进行简单的讨论。

托福听力练习最常用的三种方法

1.听写法

“听不懂”不是理由，而是你的努力还不够！每天一篇精听的听写练习，效果会远远超出你的想象。历年托福听力的真题和模拟不止可以用来做选择题，如果拿来做听写练习，可是会事半功倍！

听写前的准备工作很简单：戴好耳机，打开一个空白文档，然后就可以准备运动你的大脑和手指了。当然如果更喜欢用纸笔做听写，也完全可以按照自己的习惯来做，不过如果练听力的时候还能顺便练练键盘打字的速度，对准备托福上机考试、尤其是写作文时的打字速度也是非常有帮助的，可谓一举两得!听写的过程不是一步到位的。我们的目标是把每句话每个字都完整正确地写下来，因此需要反复的听和修正：

A. 完整地听一到两遍

千万不要一上来就急着动笔，心急做不好听写。第一遍听的任务是要把内容完整听过，抓住内容大意。除了对话之外，托福的听力素材往往是有点学术的讲座，综合口语和综合写作中的也是如此，不仅仅是日常生活那么简单，所以光记住那只言片语是不够的，领会全篇的大意、理清逻辑结构才是做好听力理解的第一步。

B. 逐句听写

第二步，要开始听写了。一般来说可以听一句写一句，如果听力基础比较好，也可以边听边写。当然，边听边写对听力理解的能力要求是比较高的，“输入”和“输出”同时进行可是非常有挑战性的!对大多数同学来说，还是建议听完一句后暂停录音，写完后再听下一句。遇到听不懂、或者不确定的地方，可以倒回去重听。

C. 核对原文

终于把一段文字逐字逐句听写下来了，耳朵、脑袋和手指都有点疲倦了吧？不过核对答案的过程也非常重要！考生可以对照原文，用红色改正出错的地方，找出自己的弱点所在：是辨音困难?是理解错误?还是单词拼写有疏漏？总之，哪里不会补哪里，对症下药才是关键!

2.记笔记

在考试过程中，无论是听力题，还是综合题中的听力部分，除非是过耳不忘的天才，否则永远都要更相信笔记上记录的内容。不过，在此要提醒大家特别注意的是，好的听者绝不等于笔记狂人！积极地听(active listening)才是最好的方法。所谓“积极”听，就是主动地理解并记住听到的信息，搞清各个信息点之间的关系，用分析的头脑来听。练习到一定程度后，甚至还可以预测后面即将听到的内容！这样的听法可以大大增加头脑中记忆的信息量，因为信息都已经按一定的逻辑摆在你的脑袋里了，而需要记笔记的地方也就仅限于一些关键词，或者名词、数字之类的了。

3.泛听法

平时做练习时，除了精听之外，一定的泛听也是很有好处的，可以帮你在比较放松的状态下“磨耳朵”。当然，这个“放松”指的是不以做题为目的，心态上比较轻松，但也不是说完全不过耳朵，或者过耳就丢掉的那种。泛听的材料也需要我们积极地去理解。

其实说得简单一点，比如在闲暇时认真地听些新闻或影视材料，不要求精细到字句，只理解大意的那种，就算作“泛听”。泛听可以帮助我们提高语感，在不知不觉中就会对英文语音产生亲近和熟悉感。这样的提高是不知不觉的，但一段时间下来也能看到明显的进步！更多知识点建议报班学习一下，北京新东方的托福系列课程就很不错。　　

小白一枚初入托福如何备考托福听力？

托福考试如何备考听力呢？我认为大家应该做好以下几点：

1、在进行听力训练时，听文章要有方法。

千万不要听不懂的硬听，听三、四遍还是没听懂，就要看原文。看到原文以后再反复听，直到练习到每次听到文章的关键词，大脑就能下意识地反应出单词的意思为止。反复听自己能听的懂的文章远比反复听自己听不懂的文章要重要。

2、要学会把抽象的语言图像化

我们在平时做听力的过程中，要有意识的把语言画面话。有了动态图像的帮助，才有利于抓住语言的主要信息，而非旁枝末节。

3、要善于模仿

不要总是追求去做大量的新题、大量的新的文章，而是要把注意力放在已经听过的文章上，进行认真的分析研究，认真模仿文章中的语音、语调、语气、俚语等。

4、从纠音开始突破听力

很多人在做托福练习的时候听很多遍也没有听懂对话的内容，但是看原文发又发现没有新单词，那就是对单词的发音有问题，造成听力障碍。所以要纠正自己的发音，注重发音的规范性。

5、要注重理解多意词

口语的最大特点是一词多义，很多同学在做听力的时候，这个单词明明听懂了，但是这句话的意思却是理解不了，这就是因为多意词掌握的不好。所以我们平时在练习中要注意掌握常用单词和句式的其他用法。

6、要把精听和泛听相结合

精听是基础，泛听是保障。精听就是把所听材料的内容听懂、听透彻。精听可以分三遍走，第一遍听其大意，领取主旨；第二遍逐字逐句的听，直到完全听懂；第三遍，可以把听到的内容用笔纸记录下来，尽量不参考原材料原文。这样才对一篇文章真正了解透彻。泛听的关键是找准材料。

7、了解美国文化背景和思维方式

语言是文化和思维的载体，英语的语言思维模式和中文有很大的不同，如果总是用中文的思维方式去理解英语，会给我们的理解带来很大的障碍。所以我们在平时要注意挖掘语言的文化背景和思维方式，变被动为主动。

8、注重记忆

托福听力中一些语言点的重复率是非常高的， 考生需要将它们加以背诵和记忆，背的越多、记得越熟练，那么我们对托福听力的熟悉度就越高，同时培养了我们的语感。

9、练习听力时的做题顺序很重要

当练习听力时，不是上来就听文章，而是应该先把文章的题目和文章的问题看一遍，看懂问题做到心中有数，然后带着这些问题去听。这样在听的时候就有测重点，那些无关的内容就可以忽略，尤其是文章比较长的时候。

10、考试前一周不要再集中进行大量听力训练 ， 留一定量的新题作为备考热身

考试前一周，要每天进行适应性训练，建议两篇即可。如果太少熟练度就会下降，如果太多容易形成听力疲劳，对考试不利。考前一周留四、五套自己从没做过的新题作为备考练习。让自己热热身，体会考试的感觉。

以上是托福听力练习时，我所认为应该注意的地方和练习方法及注意事项，提供你做参考。