广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲:睡姿不对致脊柱弯曲

说实话这个不是硬性的规定广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲，说是你有这个姿势的习惯就一定会有颈椎病，有的人他天生就喜欢这个习惯，老了也没有颈椎病，颈椎病最怕的是什么呢，就是一个姿势保持不动，长时间的让颈部僵硬的情况，是最有可能导致颈椎病的，因为一旦颈部的血液循环减慢之后，颈部周边的免疫系统就会逐渐下降，周边的机体就会产生无菌性的炎症，这就是颈椎病，颈椎病其实是最难受的也是最难治疗的，因为他是人体到大脑的必经之地，就好比是一个要塞，所以的养料货物都要给大脑供应，一旦这里出现问题，头晕，上下肢无力酸痛，耳鸣，视力模糊，记忆力下降等等，就会接踵而至，所以一旦有了颈椎病之后要积极的面对，之前我用过一个加拿大的名字叫力肤叶的治疗类药物，康复是没有问题的，但是治愈以现在的医疗水平是不可能的

脊柱畸形的危害有几方面？日常如何保健呢？

孩子健康成长是家长唯一的期望，但总难如愿。近年来患上脊柱畸形的青少年愈发增多，所以只有了解了其危害才能更好地进行预防。那脊柱畸形会有哪些危害呢？

第一，身材矮小：脊柱畸形一旦出现，脊柱呈“曲线”生长，哪怕长高也会比正常的形态矮一截。

第二，影响体形外貌、心理健康：脊柱畸形在早期很难发现，多数都是发现明显的脊柱弯曲、背部不对称隆起、含胸哈背，才知道是脊柱畸形，因此胸后背隆起“肋峰”，又叫“剃刀背”，这时体形已经发生了很突出的不相同，且走路姿势也与众人不一样，孩子自信心受挫不利于心理健康。

第三，影响寿命，寿命减短：脊柱严重侧弯的婴儿，会发生终身瘫痪的危险，加上医药费高昂，生活水平明显下降，平均寿命也较短。

坐姿和站姿不端是极为致命的两点，既然已经知道了脊柱畸形的危害，平时该怎样进行保养、护理脊柱呢？方法有哪些？

1、正确坐姿：这尤其针对上班族，学好正确坐姿，写字时头不可埋得过低，这对脊柱畸形疾病的预防有很好的帮助。睡觉时哪怕是午休一小会也要上床上躺着，尤其是脊柱畸形的患者切勿趴在桌子上睡觉，只是对脊柱伤害最大的。

2、正确站姿：站姿是否正确对脊柱的影响非常大，所以患上脊柱畸形的患者要学习正确的站姿，以便有效治疗脊柱畸形。

3、饮食均衡：在日常饮食中，注意营养的均衡搭配，不要让小孩子挑食，多吃富含钙质的食物，不仅能增加肌肉力量，而且有利于营养物质的吸收。

4、睡硬板床：患脊柱畸形的患者最好选择硬板床进行休息睡觉，这对预防脊柱畸形有很大的帮助，同时患者可以在晨起时做一些舒展背部的动作。

指导专家：未东兴，副主任医师，锦州市中心医院骨外科。擅长各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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哪些习惯会导致脊椎侧弯？

　引起脊柱侧弯的原因

　　先天导致侧弯或后凸畸形。临床较少见，多需要手术矫正。

　　特发性的脊柱侧弯是指脊柱结构基本没有异常，由于神经肌肉力量的性的脊柱侧弯是指脊柱结构发生异常，即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，失平衡，导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。临床常见，多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数可以通过保守治疗取得理想效果。

　　容易与脊柱侧弯混淆的病症

　　1.侧凸：即部分脊柱棘突偏离身体中线称脊柱侧弯，有左侧凸、右侧凸及S形弯，C形弯。

　　2.后凸：指胸段脊柱后凸超过生理曲线范围者。

　　3.鞍背：是指局部某椎体被破坏，椎体突然向后凸起。

　　4.圆背：是指整个脊柱象弓一样向后凸起。

　　5.畸胸：分两种，一种是胸骨向外突起，另一种是胸骨向内凹陷。

　　6.旋转性(扭曲性)：是因为腰椎横突一面高一面低或胸骨扭曲形成的，这种弯曲是最复杂，最难治的。

　　早期诊断，以使早期治疗非常重要。因此需健全普查工作，作到预防为主。

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