这个问题牙龈炎症状，康康有经验哦。

牙龈肿痛首先考虑是什么类型，再来针对性解决。

1. 风火牙痛 症状：

牙龈又红又肿，连腮帮子都会肿起来的那种，非常厉害，可以说是”疼起来要命“。往往还伴有实火症状，如口臭、便秘等。另外，牙疼的时候，很多人喜欢用冰敷，觉得用冰凉的东西敷着就舒服点。这就是风火牙痛。

方法：用白酒泡蜂蜡外敷。

做法：准备1份蜂蜡，5份白酒。白酒煮酒，把蜂蜡放进化开，然后敷在牙龈肿痛处。一般情况下，40分钟就可以止痛了。 补充：光止痛还不够，还需要清除内热，才能彻底解决问题。可以喝牛蒡汁。做法是将生牛蒡切片打成汁即可。

2. 虚火牙痛 症状：

虚火牙痛是受寒引起的，往往没有实火牙痛那么厉害，一般就是觉得压根那儿隐隐作痛，红肿也不严重。同时没有内热现象，可能还有点怕冷。牙疼时不愿冰敷。

方法：吃胡椒炖鸡蛋。

做法：水烧开，打一个鸡蛋进去，煮成荷包蛋。起锅时撒一些胡椒粉，然后喝汤吃鸡蛋，吃一两次就见效了。

参考资料：陈允斌《回家吃饭的智慧》

每天刷牙都会发现牙龈出血，该怎么办？

　　很多网友反映，每天早晚刷牙，牙总是出血，这是何种原因呢?应该怎么办?口腔科医生专家介绍，牙龈出血的原因很多，一般分为局部性和全身性两种病因。局部性原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。由于不经常刷牙，或刷牙方法不正确，导致牙龈边缘产生牙石，从而引起牙龈发炎、肿胀、充血。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。全身性原因比较复杂，多是一些全身性疾病引起的，例如维生素C缺乏导致的坏血病患者，牙龈呈暗红色肿胀状态，容易引起刷牙时出血;此外血液系统疾病例如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等也会导致牙龈出血，而且不容易自行止血。

　　全身性疾病原因造成的牙龈出血只能尽可能治疗原发病，才能减轻牙龈出血，避免刷牙牙出血可能。对于局部性病因导致的牙龈出血是可以预防的，日常生活中我们应该怎么办呢?

　　第一，坚持规律的刷牙习惯：最科学的刷牙习惯的早晚各一次，牙龈出血期间建议暂时使用儿童软毛牙刷，刷牙角度一定要正确，不要太过于用力。

　　第二，日常膳食营养需要平衡：多吃富含维生素C的食物，有必要的话需要口服维生素C片或者复合维生素片。

　　第三，使用漱口水，不要使用牙签。牙签可能会让牙龈受损引起出血，如果工作忙没有时间规律性刷牙，可以用漱口水保持口腔内健康。

　　第四，减轻工作和学习压力，放松身心，适当进行户外活动，增强身体抵抗力。工作压力过大、精神过度紧张的情况下都会加重牙齿出血，在发病期间建议尽量减少工作时间，增加娱乐时间，保证充足睡眠。

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