要根据个人体质和口味来喝茶怎么买茶。传统中医不仅对茶进行了凉性、热性的定义，也将人的体质根据寒、热划分归类。所以，喝茶也要看“性”对“质”。从体质角度来看，身体健康者大可根据自己的嗜好选取各式茶叶冲饮，而对于身体健康状况欠佳者或处于特殊时期的人来说，饮用时茶类的选择就要有所讲究了。按照中医的理论，将常见的体质分成了寒性、热性和抑郁性体质三种类型。一、寒性体质体质特点：寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，容易疲劳、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷体凉、喜食热物等。中医解析：调理上应注意保护阳气，可服用性温平和之药食。

茶饮养生：

1.红茶：性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、暖胃的作用，还可利尿、消除水肿。

2.

黑茶：味甘性温润，有生津止渴、消食化痰、暖胃润肠、清热祛湿作用，并能消脂减肥。

3.杜仲茶：阴虚火炽者不宜饮用，最适合肥胖者饮用。

二、热性体质体质特点：

热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦、精神易于激动、大便干燥或秘结、畏热喜凉、喜食冷物或冷饮。中医解析：可服用性平缓和之滋补药物和食物。

茶饮养生：1.白茶：性清凉，能退热、降火、解毒、防暑和治牙痛，更有提神、消食等功效。

2.绿茶：性偏寒，其利尿、化痰、解毒、清热、消暑、宁神和消除疲劳的功效非常显著。

3.黄茶：黄茶性凉微寒，胃热者适合饮用。

4.苦丁茶：凉性偏重，可清热解毒，最适合体质燥热者饮用。

三、抑郁性体质体质特点：性格内向、多思易郁、遇事疑虑重重，且非常敏感、多愁善悲、易失眠多梦等。中医解析：调理上以舒肝解郁、畅达气机为主。

茶饮养生：

1.茉莉花茶：茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功能，茉莉花茶的茶香对人体有良好的镇静作用。

2.玫瑰花茶：玫瑰花对脑和肝脏都有益，还可行气解郁，活血止痛

如何在网上买到自己爱喝的茶叶呢？

说实话做茶15年了，我从来没在网上买过茶叶😱ི😱ི😱ི😱ི不过，以我销售茶叶这么多年的经验来看，想在网上或者实体店买到合心意的茶叶，无非就两点。第一点除非你足够懂茶叶，如果对茶叶一窍不通的话，那就坚持一个观点去买，一分钱一分货，价格上去了，相对来说品质也会有保证。当然也不排除有部分商家以次充好。好茶除了价格有点贵，别的没毛病。便宜茶除了价格你能相中，估计别的都是毛病。千万不要相信，天上掉馅饼，好茶都有成本，低于成本价是没人卖的，尤其现在各种费用又多的情况下。第二点少量购买，多次购买，反反复复的喝，记住它的口感，慢慢去比较，相信时间长了，你自己就能喝出好坏了。再次奉劝大家一句，千万不要贪小便宜，一定要多喝，多比较，多学习。

本人喜欢喝茶，可银子不多，想在网上买茶，请问哪个平台最好？

我喝茶也有十几年了。我个人觉得喝茶不要刻意追求茶叶的贵贱，产茶的地区太多，品种无数，卖茶的实体店或者网销店更是参差不齐。我不晓得你具体喜欢喝什么茶，但如果你一定要在网店买茶，为了避免花冤枉钱，你要对你喜好的茶叶品种进行一定的学习和了解。不仅要了解到它们的特点，冲泡的方法等，也要知道具有良好口碑的相应品牌，那么你就可以在对应的品牌专卖店去选择。之所以选择品牌，是因为一种质量的保证，至少降低了吃亏上当的概率和风险。我觉得喝茶不在于钱多钱少，找到适合自己的口味最重要。喝茶是一种修心养性，也是一种诗和远方。