看得这个问题后鼻子太通气怎么办，很多鼻塞的患者就有一点不理解了，鼻子太通气了，还不满意！“鼻塞厉害，通气不畅，难受厉害，总盼着一种方法让鼻子非常通畅，那是多么惬意的事情啊！”这是很多鼻塞患者想法。
其实鼻子太通气有时比鼻塞都痛苦，空鼻症就是由于鼻腔过于通畅，鼻腔阻力下降。就出现很多症状，鼻塞及鼻腔和（或）鼻咽、咽部干燥感，部分患者有窒息感、注意力无法集中、疲劳、烦躁、焦虑、抑郁、鼻腔脓涕、血性分泌物、恶臭、嗅觉减退等。
我们鼻腔通气和阻力达到一个相对平衡的状态，如果阻力过大，就可以出现鼻塞症状，阻力过小，就不能给空气加温加湿，也不能维持鼻腔正常感觉及调节功能，就出现太通气带来不适症状。
所以鼻子太通气了，可以出现很多不适症状，包括头疼😩症状！这种情况建议到医院耳鼻喉科检查一下，明确鼻腔情况，考虑怎么干预治疗！
鼻炎，鼻子不通气，有什么办法可以通气吗？
鼻炎是一种常见的疾病，主要的症状就是流鼻涕，鼻塞，一个鼻孔出气一个必看不出气，平时我们可以用一些方法改善鼻塞的？
白醋法
将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。
白萝卜法
取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。
艾草法
将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。
生姜法
将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。
按摩法
迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴。位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。具有通窍、散风的功效，直接用大拇指指腹按揉两侧的穴位，一般要按揉100余次，怕麻烦的直接用碧诺棠畅安液，一天2次，可缓解鼻塞，坚持一段时间可去除鼻炎的
薄荷油
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。
鼻子不通气鼻塞怎样快速解决？
鼻塞怎么快速通气？
目前临床常用快速缓解鼻塞的方法主要是使用鼻喷药物和鼻腔冲洗。当然，鼻塞的患者需要明确病因并在医生的指导下进行治疗。
快速缓解鼻塞的常用方法有：
⑴鼻用减充血剂。这类药物由于含有大量的麻黄素，可以迅速收缩鼻腔血管，造成鼻黏膜收缩，鼻腔扩张从而改善鼻腔症状。这类药物优点是起效最快，维持时间可达数小时，但是麻黄素的长期使用容易导致药物性鼻炎出现更严重的鼻塞症状。因此，这类药物建议连续使用不超过七天，剂量也应该严格控制。
⑵鼻喷激素。目前临床常用的鼻喷激素都具有改善鼻塞的作用，起效时间在半小时到两小时之间，维持时间可达数小时至一天，鼻喷激素相比鼻用减充血剂起效慢，但是安全性要高很多，可以长期使用。
⑶鼻用抗组胺药。起效慢，维持时间可达数小时，适用于过敏性鼻炎引起轻度鼻塞的患者，同样可长期使用。
⑷鼻腔生理盐水冲洗也可以解决因鼻腔分泌物过多造成鼻塞的症状
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师 田昊审核
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