您好，首先非常荣幸能够回复您的问题怎么洗肠。

肠道分为小肠和大肠。大肠：盲肠、结肠、直肠；小肠：十二指肠、空肠、回肠。人体最大的免疫系统是肠道！

肠道不好有很多原因引起，其中最常见的便秘。好几天没有排便，而且排便时大便硬得感到疼痛的状态，可以说就是“便秘”

便秘原因有很多：1，器质性便秘 ：因大便难以通过肠管而引起及因大肠形状异常引起的便秘。2，十二指肠溃疡、胃溃疡、胃癌等疾病。3，不明症状如和大便排出鲜血或异常颜色引起。

缓解办法有；不要故意憋着大便，养成每天不管有没有都要规定时间内去厕所，充分摄取水分，减少精神紧张，进行些自己喜欢的运动，听听音乐等，饮食上避免偏食，多吃大麦、马铃薯、地瓜、等丰富的食物纤维，注意补充乳酸菌，如双歧杆菌等

肠道该如何清洗；1、洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出,但这是短期行为,并没有治疗作用。如果便秘特别严重，大便中的有害物质在体内积聚较多，毒素吸收也较多，人体可能会出现某些不适，通过洗肠确实可以洗去大便和毒素，从理论上来说是对的。但是，人不可能经常去洗肠，两星期洗一次已经是很频繁的了。偶尔去洗一次，不能解决问题，因为人天天要吃饭，代谢产物也就天天在产生。所以，洗肠的排毒功能还是极其有限的。2、洗肠应该由专业人员来操作，他们知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应。3、便秘者平时用力少，如果这些人通过洗肠可以轻松排便，可使他们更懒得主动大便，进一步引起肛门括约肌的萎缩和功能的不协调。希望我的回复能够帮到你，如果有更多疑问，请关注我或者评论区留言，谢谢！

肥肠要怎么清理和用什么调味料比较能去味好吃呢？

喜欢吃肥肠的人很多，每人都有一套清洗方法，要想吃到美味的肥肠就得把它洗得干净没有异味，说起来简单做起来还是比较麻烦，那么有什么方法既简单洗又快又干净的清洗呢。

1 面粉

具体做法是把要把猪大肠翻过来，把面粉涂抹在它的表面上，用力的揉搓，再用清水把洗净，然后再把猪大肠翻出来，用刀把它表面的粘液去掉，涂上面粉，搓一会用清水洗净，面粉有很强的吸附能力，可以把大肠表面的有害物质全部清洗掉。

2盐和醋

用盐和醋清洗猪大肠也是不错的选择，平时清洗时可以把先把盐和醋放在一起，调成溶液，然后把猪大肠放入到里面浸泡一会，洗掉表面的脏东西，再用力搓一下，也能把猪大肠表面的细菌的脏东西全部洗掉。

3 可乐+淘米水

把新鲜的猪大肠放在可乐中浸泡半小时，再用力搓洗一会，然后再取一些淘米水，把猪大肠放入到淘米水中，来回清洗几次，最后用清水洗干净，这样不但能把猪大肠洗干净，还能去除它的异味。

那么怎么样可以去除大肠的味道呢？

白酒 将猪大肠子的外膜和内膜以及表层的附着物质都去除掉，之后立着猪大肠子从中间片开，将白色经络剔除掉，这个部分不能食用。 之后加入白酒开始反复揉捏猪大肠子，白酒会渗入到猪大肠子中，去除掉尿味。

花椒 锅里加水、八角、桂皮、花椒粒大火烧开15分钟左右，等到花椒水变凉，将凉透的花椒水放入碗中，浸入猪大肠到花椒水中，浸泡五分钟左右，浸泡后将猪大肠子在活水中反复冲洗几遍后即可去味。