坦然面对，科学沟通，共同保持一个良好心态！随着高考日期的临近，考生压力越来越大。出现各种反常表现，是典型的“考前焦虑症”，也是很正常的现象。如何疏通，说几点建议考前心理：

1.什么是“考前焦虑症”？

考前焦虑症，是以考试为诱因和前提出现的一种焦虑障碍，主要表现为焦虑不安，失眠，担心等。像题主所说的脾气不好，易爆易怒，上课无法集中精力都是考生考前焦虑症的正常反映。

2.如何疏通？

①，明确“考前焦虑症”概念认知。

考前焦虑症是考生甚至家长都有的一种心理现象，不是哪个考生独有。只是或长或短，表现形式不一样。考生和家长都不必惊慌，要坦然面对。

②，考生要理解“高考”的真正意义。

在我国应试教育制度下，高考是选拔人才的重要途径，但不是唯一方式。正常高考只是对十二年学习生涯的一个总结，无论考取什么样的大学，只是考生走向社会的过渡，上大学之后完全可以重新开启奔跑模式，完成学习超越甚至是人生逆袭。家长一定要让考生明白这个道理，让考生轻松备考。

③，让考生适当放松，调整心态。

学习精力不集中，不要刻意去。因为不但学习效率不高，还影响考生心理状态。要学会放松，方式很多。比如吃喜欢的东西，去空气新鲜的地方走一走，或者找个人少的地儿大吼几声…等等。都不失是有效的压力发泄方式。

④，调整作息时间。

考生考前学习不要熬夜太晚，要逐步调整作息时间，适应考试时间模式。没有好的考试状态就无法保证考生水平正常发挥。这是很容易被考生和家长忽略的一点，切记！

⑤，清淡饮食。

不要吃辛辣或者平时不习惯吃的食物，避免考生上火，易怒急躁等。

⑥，保持一个良好心态。

家长首先要学会调整心态，才能有利于和考生科学沟通。让考生以轻松的状态走向考场。

总结：

良好心态是打开成功之门最近的那串“钥匙”，高考亦不过如此！

祝考生好运！

我是圣銘高考志愿尹老师，希望的我的回答能给你带来有价值的帮助，也欢迎关注，转发分享。

死刑犯临行刑前的心理会崩溃吗？

以前确实有死刑犯，在临刑前心理崩溃甚至一夜白头的。但是在最近几年，几乎不会出现心理崩溃的状态了，死刑犯在临刑前基本上就处于一种懵懵懂懂、还没回过神来的状态就已经上路啦。

因为以前，在执行死刑以前，会提前告诉死刑犯，第二天会对他执行死刑，甚至第二天还会进行公审。人最可怕的不是死亡，而是面临死亡等待死亡的煎熬过程。所以，在这样的情况下，死刑犯心理上面临的压力可想而知。

经常在临行前的一天晚上，一个人默默抽很多烟。管教也会叫上很多轻刑犯，对他进行亲情化的人性关怀。陪他聊聊天，陪他吃着零食，给他写写遗书，当然同时也防范他情绪波动之下做出一些极端行为。

但是现在截然不同了，首先来讲，现在基本上都是注射死刑，死刑犯面临死刑时的心理压力会减少很多。毕竟能保留最后的尊严，也会少很多痛苦。

其次来讲，现在执行死刑并不会提前告知。直到死刑执行的当天早上，法警到监仓来提人的时候，死刑犯才会知道自己当天会被执行死刑。而且当时正是大早上，人还并不是很清醒。在那样的状态下，本能的恐惧就会减少很多。

最后，现在执行死刑，速度和效率也提高了不少。以前还需要将死刑犯带到专门的刑场。现在是注射死刑，直接在看守所里面的执行室或者一辆执行车，上去以后，几分钟时间就可以执行完毕。所以留给死刑犯恐惧的时间也比较少，也就不会心理崩溃啦。

最后想说一句：天网恢恢，疏而不漏。大家一定不要做违法犯罪的事情，否则必将受到法律的严惩。

真正的死亡前是什么心态？

我父前是胃癌晚期去世的。那是三十一前的早春，分田到户生产最旺盛季节。农民早起在犁田，把红花草翻盖在田间泥土下面呕烂作田间底肥。公鸡刚打鸣的时候，田野里己热火朝天。

父亲天天都起床，自己洗嗽干净，便微笑着坐在那看孙辈们打闹。消瘦的睑上那天有些泛红晕。不一会儿便开始干呕。支持不住便上床躺看。

傍晚时分，他让刚犁田回来的哥哥喊二叔叔和同村的二舅，说是要穿老衣，估计今晚要转户口去。(父亲一直非常幽默。

我们感到不妙，便围着父亲小声地抽泣。父亲伸着枯燥的手摸摸我:"不哭，不哭，丫头，天下谁人老了还不死？这是自然规律。”

到了晚上九点钟左右，村里的房下哥哥嫂子，叔叔们全数到场，父亲开始哮喘，意识还清醒，和前来的老少一一打招呼。忽然，他挣扎着要起床，示意要解小便。大伙七手八脚搀扶父亲起床，方便了。

重新趟在床上时，会意地冲周围人一笑，便慢慢闭了双眼。

我永远记得父亲要解小便后的那最后一抺满意的表情。是的，他老人家干干净净走完了他的一生！