今天是狗年初七，相信大家都准备上班啦，先祝大家开工大吉吉他手指练习！

这个问题提的超赞，其实吉他手在某种程度上跟运动员挺像的，所以每天做些手指练习热身是非常必要的。不谈玄学啦，我把我自己每天的热身练习分享出来，还望高手多多指教。

我的热身练习分两部分：1、纯粹的机能训练；2、和弦素材练习。

先来说纯粹的机能训练，我一般会做一下五个练习，一般时间少的话我就练习后面的三条，从80速度开始，每次加5直到120。如果你也觉得5个练习太多了，其实抓住一点就好，重点练习左手小指和无名指：

第五个练习我觉得特别好，叫支点音符，这个练习把四度、五度、六度、七度、八度全部都包含了，加上扩指、跨弦、小拇指的特训，相当有价值，我把整个指板的谱都分享出来：

这个热身练习的量非常够啦，我们来聊聊和弦素材练习。

和弦素材练习就是真正的基本功啦，前面的练习你跑的再快，不可能说拿来表演。而和弦素材练习如果练习成条件反射啦，即兴的时候就能飞起来。这里至少也是要练习一个251的。还是以Cmaj7的素材为例子，他包含三个方面的内容：和弦的常用按、和弦常用的音阶以及和弦常用的琶音。以C大调251的1级和弦Cmaj7为例，来看看这三大块是怎么搞的。来谱：

Cmaj7常用的按法（只是一个把位）：

Cmaj7常用的音阶，有两条，一条是省掉4音的C大调音阶，一条是Clydian音阶。（给一个把位）：

Cmaj7常用的琶音，也有两条：Cmaj7和Em7。（给一个把位）：

这块的练习就相对来说比较专业啦，是音乐学院的基本功，练习起来是要花相当的功夫的，一般来说把四个和弦的素材走完（251是三个和弦，但是5级和弦还要有一个变化属七，也是要猛练的，所以说是四个），每天花3到4个小时很正常，所以，我都不想练啊。但是现在很多小孩都太猛了，不练连小孩都教不练，忍者忍者猛练吧。

最后，祝各位新的一年里身体倍棒，赚钱倍多！！！