近视眼患者的治疗是戴配眼镜矫正视力,平时注意事项: 1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病治疗近视方法。 2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。 3、注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。 5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时最好用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作,也应尽量参照心个条悠扬,并使用防护屏,以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。 6、注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。 7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
怎么治疗近视眼?有哪些方法?
近视治疗一般有三种方法。一种是佩戴框架眼镜,一种是佩戴隐形眼镜,一种就是进行近视的屈光手术治疗,其中最常用的是近视的激光手术治疗。近视激光手术现在常用的有两种,一种是传统激光,一种是飞秒激光。所谓半飞秒激光手术,就是结合了这两者方法,在手术的前半段用飞秒激光进行角膜瓣的切削,制作角膜瓣,然后在手术的后半程用常规的激光来进行手术,建议去正规专科的医院
近视眼治疗常用方法如下:1 框架眼镜:应用最广发的矫正方式,优点是价格低廉,无副作用。好一点的框架眼镜是多焦点眼镜,看黑板和看书分别使用不同的读数,这个对于学生来讲,度数的增长相对慢,但是也会增长。2 角膜塑形镜:也叫OK镜,是直接与角膜接触,然后在通过镜片获取清晰视觉的矫正近视的新型产品。可延缓读数的增长,缺点是结果可回复性和费用高昂。有些案例孩子晚上戴,上午清晰,下午视力就不清晰。费用进口的都在10000以上,一年半换一副。3 激光近视手术:只适用于成人,但是并发症多,有数据显示,在50%左右。4 中医按摩:中医认为,“目者,宗脉之所聚也,五脏六腑之气皆注于目为之精”;眼睛之所以能看到万物,辨别颜色,全赖人体精气的滋养,才能维持正常的功能。
有什么方法可以治疗近视眼啊?
治疗近视的方法:1、佩戴眼镜,在近视眼的眼前放置适当凹透镜,平行光束通过后被分散入眼,焦点因此后移,正落在视网膜上,可获得清晰的远视力,矫正近视凹透镜片度数的选择原则是:在获得正常视力或最满意的视力几个凹透镜片中,选择度数最小的作为该眼的矫正度数,正确适当度数的凹透镜除提高视力外,可恢复调节与集合的平衡,缓解视疲劳,预防或矫正斜视和弱视,减低屈光参差,有利于建立和发展双眼同视功能,近视散光者戴镜矫正,有可能阻止屈光度数加深。2、手术治疗,角膜手术包括准分子激光原位角膜磨削术、准分子激光角膜切削术、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成型术、角膜环状放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等,晶体及人工晶体手术以及巩膜后加固术。3、药物治疗,曾用于治疗近视眼的药物种类繁多,包括阿托品、新斯的明、托吡卡胺等。4、其他治疗,其他无害于眼而又有一定理论依据的治疗方法,如雾视法、双眼合像法及合像增视法、远眺法、睫状肌锻炼法等均可适用。
1:手术治疗:自激光治疗近视眼出现以来,已越来越被广大近视眼患者接受。是目前来讲最为有效的治疗方式.
2:针灸治疗:曾经试用治疗近视的方法有针灸疗法,梅花针法、耳针、电针、低频电流法,超声波法和穴位激光照射法等。这些疗法在对近视的预防和假性近视的治疗方面有一定的效果,但是对真性近视没有确切肯定的疗效。
3:药物治疗:近年来无数从事于眼科工作的医务人员和药学专家对近视眼的治疗进行了有益的研究,配制了一些治疗近视眼药物,如夏天无眼药水、1%地巴唑眼药水、 丹参眼药水、红花眼药水、近视眼1号、2号眼药水等。这些眼药水能在一定程度上解除睫状肌痉挛,对轻度近视眼,特别是青少年近视眼和假性近视眼有一定疗效。总之药物治疗近视眼的效果尚有待完善。
一种提高视力的辅助训练方法
遥远的凝视:
寻找10米外的草地或绿树:绿色由于波长短,在视网膜前成像,促进眼睛调节和放松,眼睛睫状肌松弛,缓解眼睛疲劳。不要眯眼,不要一直眨眼,排除杂念,集中精神,专注凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。然后,将左手掌放在眼前略高于30厘米的位置,一张一张地从头到尾看掌纹,大约5秒钟。看完掌纹后,盯着远处的草地或树叶看25秒,然后再看掌纹。10分钟重复20次,每天做3次。如果视力下降严重,就要增加训练次数。
2.晶体操作:
①双手托住脸颊,按上下左右的顺序转动眼球10次,再逆时针顺时针转动10次。
②寻找3米外的场景(如墙上的字画等。),同时将左手抬起略高于眼睛,伸直(约30厘米)。看清楚掌纹后,再看清远物体,以最快的速度在它们之间移动视线,来回20次。
3.按摩练习:
仰卧或仰卧,自然闭眼,然后依次按摩眼周穴位。需要选穴准确,手法轻柔,以局部酸痛为度。
①按摩天迎穴:用双手拇指轻轻按摩天迎穴(眉间下方,眼窝外上角处)。
②挤压景明穴:用一只手的拇指轻轻按摩景明穴(鼻根紧贴双眼内眦),先向下压,再向上挤。
③揉四白穴:用食指(眼眶下缘中间下横指)在脸颊中央部位揉四白穴。
④按太阳穴、轮刮眼窝:用大拇指按压太阳穴(眉梢中间、外眼角水平向后指),再用弯曲的食指在第二节内侧轻轻刮眼窝,由内向上至外向上至外向下至内向下,从而按摩眼窝周围的穴位,如竹腰、丝竹穴、疏瞳、球背、泣等。对假性近视或防止近视加深有好处。
2)具有明目功能的食品
保护视力,预防眼疾,需要从多方面入手,其中注意营养也有助于提高视力。在日常饮食中,可以改善视力的食物有:
1.富含维生素A的食物,维生素A与正常视力密切相关。如果维生素A不足,视紫红质的再生缓慢而不完全,暗适应时间延长,严重时引起夜盲症。如果饮食中的维生素A持续缺乏或不足,就会发生干眼症,这种疾病的进一步发展会导致角膜软化和角膜溃疡、角膜皱襞和皮特斑。维生素A的最佳食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心红薯、南瓜、青椒等蔬菜中的维生素A在体内可转化为维生素A。
2.富含维生素C的食物,维生素C可以减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素C的食物有新鲜蔬菜和水果,如甜椒、番茄、柠檬、猕猴桃、山楂等。
3.钙和钙与眼球成分有关,缺钙会导致近视。青少年正处于生长高峰期,体内对钙的需求相对增加。如果不注意补钙,不仅会影响骨骼的发育,还会降低正在发育的眼球壁-巩膜的弹性,使眼压升高,从而导致眼球前后径变长,导致近视。富含钙的食物主要有牛奶及其制品、贝类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄、深绿色蔬菜等。
4.铬,缺铬容易近视。铬可以激活胰岛素,使胰岛发挥最大的生物效应。如果人体铬含量不足,胰岛素调节血糖的功能就会受损,血浆渗透压升高,导致眼球晶状体和房水的渗透压和屈光度增加,从而诱发近视。铬多存在于糙米和麦麸中,动物肝脏、葡萄汁和坚果中的含量也很丰富。
5.锌和缺锌会导致视力障碍,锌主要分布在骨骼和血液中。角膜表皮、虹膜、视网膜和晶状体也含有锌。锌参与维生素A在眼部的替代和运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维持正常的视觉功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝脏、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
6.珍珠,珍珠含有95%以上的碳酸钙,少量的氧化镁、氧化铝等矿物质,以及多种氨基酸,如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等。珍珠味甘、咸、寒,珍珠粉加冰片、琥珀制成的“朱桢粉”能抑制白内障的形成。
7.海带除了碘,还含有1/3的甘露醇。干海带表面有一层厚厚的“白霜”,这是海带中的甘露醇。甘露醇有利尿作用,可缓解眼压,对治疗急性青光眼有较好的效果。其他海藻如裙带菜也含有甘露醇,也可作为治疗急性青光眼的辅助食品。
3)有助于改善视力的保健食品。
饮食可以增加营养,提高视力,所以要多吃以上食物。如果能在日常饮食的基础上,选择合适的具有明目功能的保健食品,可以起到很好的辅助治疗作用。可用的健康食品有:
1.富含维生素A的食物,如枸杞制品。
2.富含蛋白质、多肽、一些氨基酸,如牛磺酸、核酸等。
3.一种含有决明子、菊花、山楂和珍珠粉的保健茶、冲剂或胶囊。