你好！感谢邀请宝宝抵抗力差怎么办。

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变形的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

免疫力低会有以下症状1.大便不规律、容易发生腹泻

2.容易发烧感冒、生病、久病不愈

3.多发哮喘

4.容易出虚汗、睡觉爱盗汗

5.经常发湿疹

6.看上去很瘦、青筋绽鼻头

7.面色苍白或发黄、食欲不振

8.患慢性病，体质虚弱或生长发育迟缓

如何提高免疫力？1.合理营养、每天给宝宝摄取均衡的营养，多喝白开水

2.预防接种

3.母乳喂养

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，可以增强免疫功能，阻止有害菌的生长，从而减少宝宝感染的机会

4.抚摸

抚摸刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育

5.保证充足的睡眠时间，养成规律的生活习惯以及良好的卫生习惯

6.保持室内空气新鲜，创建良好的家庭氛围

我家宝宝抵抗力有点差，日常要怎么做才能提升体质？

宝宝抵抗力差，容易生病是个很让父母忧心的问题，那么为什么会这样呢？其实早在胚胎时，宝宝的免疫系统就开始发育了，到了宝宝出生时，其免疫系统的四大组成部分：B淋巴细胞、T淋巴细胞、吞噬细胞和补体系统的功能还不够完善，其功能仅及成人的一部分。宝宝出生后，从母体获得的抗体在六个月左右逐步减少消失，而此时，宝宝自身的免疫能力还尚未健全，接触病原体的机会增加，导致宝宝生病概率增加。

那么日常如何做才能提高宝宝免疫力呢？

增强宝贝抵抗力的4个小妙招

1、养成良好的生活习惯。吃好，睡好，平时多喝水，不挑食，多活动，身体棒棒的，疾病自然远离。

2、掌握好穿衣服的量。孩子穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，风一吹就很容易感冒。但听说穿少了也不行，穿得少血液循环变慢，身体抵抗力会变弱，也容易感冒，应当做到时增时减。

3、经常带宝贝进行户外运动。即使是在冬天，也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，反而容易患病。带宝宝到户外多活动，让宝贝呼吸新鲜空气，晒晒太阳，这样可以增强中枢神经系统对体温的调节，提高宝宝的免疫力。

4、从日常饮食入手。食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品、粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等，因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多，经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。

另外宝爸宝妈也需要按时带宝宝去打疫苗，这可是最最重要的哦。

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如何提高孩子的抵抗力呢？

怎样提高儿童的抵抗力？也许4-5十岁的人都经历过，寒冬穿的少夏季不穿衣。水里滚泥里爬的童年，那时的童年不知冷不知热。别说自己怕这怕那，就是家里父母也很少管。

就知道管着你别摔着别碰着，因为那时孩子多。大人忙于赚吃喝那有多余时间，管你。大的孩子领着小的玩、跑饿了回家一块干粮解决渴了一水舀子凉水完活。可那时却很少生病，而现在的孩子吃的好穿的暖却总爱生病。抵抗力弱，为什么呢？锻炼不经历严冬酷暑的吹打于暴晒，怎能抗住。现在的孩子出门爷爷奶奶推着要不车里做着，家人是纸包纸裹怕的要命。怕风吹怕雨淋，可就是这怕儿童得不到锻炼。一遇到风吹一遇到病毒期就发病，吃药打针。