1.首先将绿豆先用水浸泡一小时以上
2.将浸泡的绿豆取出怎么煮绿豆粥,或者将水倒掉,放入锅中,个人建议可以使用电饭锅的煮稀饭功能来煮绿豆粥,加入适量水,根据自己的绿豆量而定,建议多加一些,不要加太少了
3.水量不要太少,否则煮出来的绿豆粥很容易没有水分,不要怕多,夏天喝绿豆汤是非常好的,电饭锅选择煮稀饭功能后启动,待自动跳到保温后,先闷10分钟,然后往里加入适量的白糖,大可尽管下手,需要白糖挺多的,否则没什么味道,然后用盛粥的勺子搅拌均匀即可
4.如果无法把握白糖的分量的话,可以先加入少量的白糖,或者不加,先将绿豆粥盛在碗里,然后再自行根据个人口味加入适量白糖拌匀
5.吃绿豆粥的时候建议加1 2个馒头或者包子搭配,非常不错,而且也比较能饱腹,粥类的一般消化比较快,容易饿肚子,所以搭配馒头或包子是个很好的选择哦
绿豆粥怎样熬才能保持翠绿不变黄?
有三个办法熬出的绿豆大米粥不变黄变红,保持养眼的绿色。
第一个是古老的熬粥方法。我小时候大家人口,柴火灶,尖底尺八铸铁锅,母亲早起熬稀饭,凉水大米和绿豆一起放进去,烧开灭火,盖着锅盖,赶去地里忙一阵子活。等到回来,约摸半小时40分钟的样子,再点火烧开滚几滚子,不等米汤鬻出来就灭火。这道火老家叫做“煎(jiàn)稀饭”。等到把餐桌碗筷收拾停当,再揭开锅盖盛饭。这时候的绿豆稀饭清亮可人,特别夏天,自带凉爽。
第二个是高压锅。大米绿豆水放进去,盖上锅盖,拿掉压力阀,点火上汽后再压上。等压力阀嘶嘶跑气转小火8-10分钟关火。气消拿掉压力阀,开盖盛饭。这时候的粥必定青绿温馨。
第三个办法是砂锅煲。水烧开下米和绿豆,盖上盖子转小火到米汤不鬻出来就好。中间一直不揭盖子。等到里面熬的粘稠了,米汤要往外鬻的时候就好了,关火等到里面平静了,开盖盛饭,这时候的绿豆粥一样的青绿养眼。
无论那种方法,小窍门有三个:①必须是新绿豆,秋天刚收回来的最好,颜色鲜,味道香。放过一年以后的就不行了;②熬煮期间尽量少接触空气,避免绿豆氧化变色;③熬煮时间尽量短。最后要提示的不要为了保持绿色而添加一些跟粥无关的东西,只要水、米、绿豆三样,一定的原汁原味才好吃。