你好，护肤品刚要根据自己的肌肤去尝试了才知道好不好用，像我用的比较多的美白面膜就是美白又祛斑：

1、JAYJUN樱花水光针面膜，含有烟酰胺玫瑰花水等多种保湿焕白成分，他们家三部曲分量很足，精华+面膜+眼霜，用完肌肤特别细嫩。

2、春雨美白面膜，这是一款美白提亮面膜，温和无刺激，能够抑制黑色素，淡化色斑提亮肤色，敏感肌可以用。

3、肌美精深层美白面膜，这款面膜主打晒后修复美白保湿，适合用于晒后急救，保湿锁水效果比较好。含有维C海洋胶原蛋白成分。

面膜真的有美白淡斑效果吗？那你知道的美白淡斑的成分有哪些呢？

谢谢邀请，美白是亚洲人特别是中国人化妆品功能需求的重要方面，每年我们组织监督抽检重点检查的品类。面膜一般没有美白淡斑的效果，主要是补水保湿，可能有一些面膜会添加一些美白淡斑成分，但是注意，如果效果太快要注意是否有激素和其他禁用物质非法添加。

关于美白成分：

汞：阻断酪氨酸合成，效果很好，对身体有明显危害，药和化妆品中均禁用。

氢醌，维A酸：效果很好，对身体有一定程度伤害，药可用，化妆品中禁用。

维生素C，氨甲环酸（传明酸），熊果苷（目前使用量大的成分），曲酸，壬二酸：机理为抑制酪氨酸酶活性或黑色素细胞活力，有一定效果，药和化妆品中均可用。

烟酰胺：机理为阻止黑色素运输，抗糖化，预防皮肤发黄，为近年来的明星成分，有一定效果，副作用小，药和化妆品均可用。

果酸，水杨酸：去角质加速黑色素脱落，药和化妆品中均能使用，有严格限量规定，效果与副作用同样明显。

多酚，黄酮和类似人参芦荟等植物提取物：效果温和，几乎无副作用，为美白常见成分。

美白产品最大的问题从我们日常抽检中发现是非法大量添加汞，有时会加一些氢醌，希望大家从正当渠道选择品牌化妆品（无论国产还是进口），安全系数会高很多，有更多化妆品问题（关于具体种类或品牌）可以关注后私信我。

有什么可以祛斑美白的方法或者产品推荐？

药物外治法：

①复方熊果苷乳膏功效：祛斑美白，抑制黑素合成。适应症：各证型黄褐斑。用法用量：温水洗脸后，适量均匀涂于皮损，每晚1次，4周为1个疗程，共3 个疗程。不良反应：局部可能有轻度刺痛或瘙痒。

②丝白祛斑软膏功效：活血化瘀、祛风消斑。适应症：适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。涂于面部及患处，2 次/d，配合按摩3～5 min。孕妇禁用。

③氢醌乳膏功效：用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻；如果病变无改善仍持续用药几周。不良反应：可见有烧灼感；偶见有局部过敏反应。

其他疗法：

①针刺疗法主穴：血海、三阴交、足三里、曲池、肺俞。肝郁气滞加太冲、行间；脾虚湿盛加脾俞、丰隆；肝肾亏虚加蠡沟、肾俞、太溪。

②埋线疗法有报道采用穴位埋线治疗黄褐斑。

③走罐疗法有除湿化浊，消斑除翳，调理肝肾、调节内分泌的功能。

④刮痧疗法功效：刮痧可使局部汗孔开泄、促进邪气外排、改善微循环、清洁经脉，又可疏通经络、宣通气血、活血祛瘀、调理脏腑。

⑤穴位注射可调经养血，活血化瘀，淡化色斑。

⑥耳穴疗法有疏肝解郁，健脾补肾，肾调节脏腑功能，常用于黄褐斑治疗。

⑦熏蒸疗法[23-24] 功效：行气养血，化痰祛湿，适用于黄褐斑气滞血瘀证、脾虚湿阻证。

祛斑美白的同时还需特别注意：

①保持心情舒畅，消除患者的急躁、抑郁和焦虑心理，避免情绪紧张；

②保持足够的睡眠，忌熬夜及作息不规律；

③减少日光照射，外出时应用太阳伞或太阳帽，从事野外工作或外出旅游，应涂防晒霜或防晒油膏；

④宜清淡饮食，以水果、蔬菜等清淡食物为主，少食油腻、辛辣等刺激性食物；⑤合理选用化妆品，勿使用过敏、有不良反应的产品，亦勿盲目应用一些虚假广告宣传的脱色剂。