精神科医生为什么不喜欢治年轻人抑郁抑郁症为什么不能治郁?其实并不是精神科,医生不喜欢给年轻人治疗抑郁,而是有一些年轻人根本就不是抑郁,如果要说和抑郁扯上关系,那也是无聊的抑郁。现在太多的人在网上去做一些抑郁焦虑的量表,做完一看数值都很高,基本上都在中度或重度抑郁的范围之内,看到结果就认为自己真的抑郁了,其实并不是,我为什么说现在的年轻人大多数的抑郁都是无聊的抑郁,而这些所谓的抑郁基本上都是在自我烦恼的范畴之内。
一些年轻人所出现的抑郁,其范围都是神经症出现的一些症状,而正常人也有可能在阶段性的或者短时期的出现这些症状,基本上都是以烦恼为主体的情绪体现,比如由于工作上的问题或人际关系的问题,以及情感、生活等现实性的和回忆式联想所造成的一些情绪,就认为自己是抑郁症了,迫不及待的上网上找一些焦虑抑郁亮点去做结果不是中度就是重度的,但是这种结果根本就没有准确性,而在医学诊断上,任何人所做的量表的结果都是给医生作为参考而不能单独作为诊断依据。
现在的年轻人,在谈恋爱过程当中有情感上的责任,在结婚以后又承担起家庭的责任和义务,在工作上,由于职称的问题、工资的问题、同事关系的问题等,尤其是一些本身和别人相比就有些自卑的心理,自己的住房拥挤物质生活也不如别的同事或者朋友好,等等,这一系列问题都可能造成情绪低落,也就是心情不好,但这些情绪的体现都是一个过程性的,正常人的情绪,如果遇到这些问题也会这样,这只是在生活当中或人生过程的而产生的烦恼,多为现实性的问题,根本就不是抑郁这种病态症状的体现。
如果一旦将这些问题解决了,那么,所谓的抑郁情绪也就烟消云散了,心情也会满意愉快,因此尽管他们在网上做的预量表,或者是到医院所做的抑郁量表,可能评分都很高,但是他们不能被诊断为抑郁症,所以医生也没有办法,根据你做的一余量表的分数来给你诊断为抑郁症,你这些现实性的问题,而医生根本就给你解决不了,医生不可能给你提高,你现在的职位也不可能给你涨工资,更不可能给你解决住房拥挤的问题,当然医生没有那个能力给你呼唤回来已经离你而去的恋人。
所以可能有一些根本就不是抑郁症的年轻人,会产生一些误解,在这里可以告诉这些年轻人,你根本就不是抑郁,你是现实性的烦恼,当这些现实性的问题解决以后,你的一切不好情绪或者说是抑郁情绪,都会缓解消失的。针对任何一个,不论你是年轻人,还是中年人或者是老年人,只要你符合抑郁症的诊断标准,任何一个医生都会给你制定治疗计划而努力的为你治疗,帮助你尽快的康复。
治疗抑郁症的药有用吗?为什么还有那么多人没治好?
这个问题要先搞清楚抑郁症真正的疾病特性,就好比高血压的人吃卡托普利好使,那为什么吃着卡托普利还是会有人血压高?因为是慢性病呀,疾病本身就会慢性发病,很难根治。而且今天的你也不知道明天自己会遇到什么,谁也不知道自己明天心情会怎么样,在我看来,想得越多,给自己的精神压力越大,越不利于抑郁症患者的康复。
抑郁症复发的主要因素我们今天不说抑郁症这么能更好的康复,因为说过很多次了。今天我们就说一说对于抑郁症康复不利,可能会导致抑郁症复发几率上升,甚至直接导致复发的因素有哪些。
1.不按时服药
听着是不是很儿戏,都知道这么严重的精神疾病,给整个人类都带来了巨大的负担,但轮到吃药的时候,大部分人还是本着是药三分毒,能不吃就不吃,没有症状了为什么要吃药的观念。至于这样的观念错得有多离谱,相信越是反复发作的抑郁症患者,越是体会得特别清晰。
实际上,很多抑郁症患者在最初接触抑郁症药物的时候,就因为药物的不良反应而停止了服药。长时间服药确实会出现不良反应,所有的慢性病药物都是如此,但这种不良反应很少会特别明显,起码绝大部分时候都不会影响到日常的生活,而且往往在最初接触药物的1周左右就会逐渐消失,可以这么说,我接触过的抑郁症患者,包括未成年的抑郁症患者,绝大部分都是可以适应药物不良反应的影响的。
另外,停药一个更大的原因就是觉得自己的抑郁症状已经消失了,病就好了,可以停药了。实际上我想他的医生一定会叮嘱过他不要自行停药,一定要遵医嘱服药,可惜他并没有听医生的医嘱服药。
2.家庭支持不足,或不适合
一些患者最亲的家人,会要求患者坚强起来,要求他们克服困难,甚至要求他们在没有康复的情况下去参加学习和工作,美其名曰这也是一种康复。怎么说呢,可能是“爱之深,恨之切”的原因,我们的家人也希望患者通过自己的努力去克服抑郁带来的负面变化。只是有时候,看上去有些不适合,因为抑郁症患者会在疾病的影响下出现记忆力,注意力,分析和决断能力等等很多负面变化,更是会存在一种精疲力尽的感觉,这些不是能克服的,而是需要通过治疗去改善,去缓解的。
作为患者最亲近的家人,我们应该对抑郁症患者保持足够的情感支持,告诉他你在支持他,不要放弃希望,尽量创造养病的适宜条件,不去过高的要求患者达到你的期许,用行动默默支持他,用语言积极鼓励他。
3.不懂释放负面情绪
我们任何一个人生活在社会之中都会有负面情绪,比如富有如马云,也有不顺心如意的事情,你看最近阿里金融上市被叫停后,马云在公众面前楼面的机会是不是一下子少了很多?
但我要说的就是任何人都有负面情绪,再不开心,不如意的时候,每个人都有自己的承受能力极限,在到达这个极限之前,都可以装作镇定,如往常一样工作和生活。但一旦达到这个极限,可能人们都会感受到强烈的消极和悲观情绪。
所以负面情绪一定要学会释放,经常倒一倒,不要一味地积累自己的负面情绪,成为自己不敢面对,无法面对的大问题。关于如何释放自己的负面情绪,学会情绪的管理,我一般会建议我的患者:
学会选择情绪,搁置无法解决的情绪;学会宣泄负面情绪与压力,遇到不顺心的事情,可以通过做运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉来宣泄自己的负面情绪,也可以大哭一场;建立良好的人际关系,多释放正面信息,减少人际关系中误会的几率;多帮助周围人,既可以给他人带来快乐,也可使自己心境坦然,有很好的成就感与安全感;学会放松方法,当感受到负面情绪和压力时,可以通过循序渐进、自上而下放松全身,或者是通过自我催眠、或者类似于“正念”中的“身体扫描”的形式进行自我治疗。
总结一下还是有必要总结一下,治疗抑郁症的药物还是目前全人类应对抑郁症最主要的武器,不管别人怎么诟病,去伪存真,做正确的选择。你的抑郁症,对于他们只是个建议,或想法,但对你却是需要全力去对抗的问题。
抗抑郁药物当然有用,而且在全世界任何一个国家也都是最有效的治疗方法,同样安全。记得曾经在上海听过一节欧洲心理学会主席的演讲,他说在德国心理治疗师并不会建议你停服药物,单独应用心理治疗,甚至还会督促你要积极到精神科医生那里复诊,积极调整药物治疗计划。因为在他们看来,心理治疗和抗抑郁药物治疗并不冲突,大家都有一个共同的目的,就是战胜抑郁症。