白天开门窗不要紧，但若是到了晚上忘记关了，那就会引起盗贼出没睡觉出汗是什么原因。同样的道理，如果晚上睡觉过程中出汗，那就是盗汗了。

盗汗是中医学的一个病症名，是指入睡后汗出异常，醒后汗出即止的症状表现。“盗”就是盗贼，意思是人体的汗液像盗贼一样偷偷溜出来，见不得光，等天一亮就又恢复正常了。

案例

「有一回坐门诊，大夫刚换上白大褂便走进来一位中年男子。大夫还没开口问，那男子就神神道道地说：“大夫，我最近患了一种怪病。”医生听了诧异地询问他具体情况。他告诉医生说： “我白天的时候身体好好的，不怎么爱出汗。可是到了晚上，体内的汗液就神不知鬼不觉地冒了出来，早晨醒来的时候把枕巾、被褥都弄湿了，你说奇怪不奇怪？”」

医生听了笑着说：“你说的这种情况并不是什么怪病，而是中医上讲的盗汗。”

盗汗的出现是因为肌肤的汗孔开泄失常，就像是家里的门窗晚上忘记关了。中医认为，睡则阳入于阴，即体表的阳气入于体内的阴分；阳加于阴谓之汗。阴虚而生内热，再加上入睡后固护肌表的阳气入于阴分，虚热与入内的阳气共同蒸迫阴液，加之睡眠时阳气入内，肌表失固，因而产生盗汗。醒后卫阳由表出里，内热减轻，继续去大门处值守，汗出也就停止了。

食/疗/方

所以，治疗盗汗，既要清热又要滋阴，一定得双管齐下，这时就要用到在田野间常见的马齿苋了。医生告诉该男子，去菜市场买点新鲜的马齿苋，回家后研成汁，每次喝 100毫升。如果买不到新鲜的马齿苋，还可以去中药店买干品，回家后按照 1∶10的比例兑水煮汁，每次还是喝 100毫升，一日２次。

马齿苋既可清热止汗，又能益气补虚，滋阴凉血，对晚上潮热盗汗的人非常有效。一般来说，盗汗初起的患者，连服 ３日即可收效，所以医生只给该男子开了一个疗程 （一个疗程为 ７天）的药，便把他口中的 “怪病”给治好了。

马齿苋

【来源】为马齿苋科植物马齿苋的地上部分。

【异名】马齿草、五行草、马齿菜。

【性味】味酸，性寒。

【归经】归肝、大肠经。

【主治】清热解毒，凉血止血，止痢。用于热毒血痢，痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤，便血，痔血，崩漏下血。

马齿苋在老一辈眼里是晒不死的野草，耐旱性很强。据说，后羿射日的时候，９颗太阳都被射掉了，剩下的一颗躲在马齿苋叶子下才躲过危难，太阳为报答马齿苋的救命之恩，答应它永远不会旱死。所以，即使马齿苋全部暴露在烈日下，圆润的叶片依旧水灵灵的。传说归传说，但也由此可见马齿苋滋阴清热的效果是多么厉害。

现在马齿苋还成了饭店里的特色野菜，上海人称它们为 “保健菜”，有多种功效。夏天暑热容易损耗阴气，如出现心烦口渴、午后潮热、夜晚盗汗的症状，朋友们不妨用马齿苋做一道保健菜，不管是煲炒、凉拌还是煮粥，风味都别具一格。

晚上睡觉身体冒汗是怎么回事？

晚上睡着了，当你半夜醒来的时候，突然发现身上出了一身汗，连头发都是潮的对吧？——这就是中医说的盗汗。

盗汗的原因并不复杂，也很好解决。我现在列出两个类型的盗汗，你看看属于哪一种，然后对症用药，治好的话记得点个赞哦！(开个玩笑而已)。

第一：阴虚火旺型。睡着就出汗，或者未睡着也出汗，五心烦热(手心足心及心胸)，或者午后有潮热，面颊色红，口渴。当然这些症状都不一定俱备，有一两处符合就算是。可用当归六黄汤，组方为：当归、生地、黄芩、黄连、熟地各6g，黄芪12g，水煎服。

第二，心血不足盗汗：睡则汗出，醒则自止。心悸怔忡(心中剔剔不安，不能自主)，失眠多梦，精神差，气短，面色不好。可用归脾汤补养心血。方子就不出了，直接买归脾丸吃也行。

不管属于哪种类型，希望都要引起重视。盗汗只是一种症状表现，是身体出了毛病的一个信号，治疗及时常会将大病扼杀在摇篮当中，这就是中医“治未病”思想。所谓善治者治皮毛，不要等到病邪加重才去医治，不然病深日久，胶固难开，终费周章。